呵护眼睛,预防近视祥生金麟府幼儿园预防近

·呵护眼睛预防近视·

祥生金麟府幼儿园预防近近视温馨提示

眼睛是心灵的窗户,它让我们欣赏这个世界的美丽,它让光明常驻心间,让生活缤纷多彩。可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初,疲劳疾病,不当的用眼方式等原因让我们的视眼变得模糊,身边的“小眼镜”越来越多。因此爱护眼睛,预防近视非常重要。接下来,就给大家一些护眼小贴士!

·1·

陪伴是父母对孩子最大的爱,父母要抽出时间陪伴孩子进行户外运动,和幼儿园一起确保孩子每天户外活动时间不少于2小时。

·2·

家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子时,减少手机、平板电脑等电子产品的使用,监督孩子电子产品使用(一般单次不宜超过15分钟),杜绝把电子产品作为孩子“电子保姆”。

·3·

避免不良用眼行为,引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

·4·

注意用眼卫生,叮嘱幼儿不要用手揉眼睛,要勤洗手,不要和别人共用洗漱用品。在眼部传染病流行季节,尽量别带孩子到公共场所游玩,外出活动回来后必须用肥皂洗手。

·5·

保障睡眠和营养,养成良好的生活作息习惯。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

·6·

树立正确的近视观念和科学的戴镜方法,早发现、早干预,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

·7·

为了宝贝们请您


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