为贯彻落实中央关于学生近视问题的重要指示精神，切实加强儿童青少年近视防控工作，掌握各地儿童青少年近视率基数，国家卫生健康委办公厅、教育部办公厅、财政部办公厅日前印发《通知》，决定组织开展年儿童青少年近视调查工作。
医院作为医院，有幸被政府相关部门选中，参与到此项重大工作中。自接到任务后，院领导高度重视，院长亲自部署安排工作，组织由小儿眼科医师、视光师组成的儿童青少年近视防控调查工作队，认真学习《儿童青少年近视筛查规范》，明确工作目标，制定高效的工作流程，严格的工作规范。配备专门车辆、电脑眼光仪、标准的视力灯箱等设备，确保此项调查工作顺利进行。
近视调查拉开序幕
经过几天的紧急部署和准备，医院儿童青少年近视防控调查工作队于年12月18日走进重庆市第五十七中学开展了年儿童青少年近视调查工作。
第五十七中学大力配合本次调查，为工作队准备出符合标准干净整洁的工作场地。在调查中，我院医护人员严格依照《年儿童青少年近视调查技术方案》要求对学生进行检查，规范的检查流程和专业的医技水平获得在场师生及主管领导的一致好评。
通过一天的工作，医院共为数百名学生进行了眼视力和电脑验光检查；按标准规范要求对5%的学生进行了复测，针对检查结果我院眼科医生也提出了保护学生视力的合理化建议与意见。
特别提醒：眼健康不仅关系到每个青少年的健康成长和学习，近视对每个学生影响巨大，学习、运动、交际等，甚至会影响到学生个人的自信心建立；还关系到学生个人的健康素质及整个学校人才培养的质量。因此，我们必须加倍珍惜和爱护学生的视力健康，提高学生和家长对眼健康的认识。下面小编详细列出了目前近视防控工作中常用且有效的各种方法。让我们一起去了解一下吧！
●1、良好的用眼习惯●A.用眼环境不在走路、吃饭、卧床时，晃动的车厢内，光线暗弱或阳光直射的状况下看书或使用电子产品。家庭用灯的亮度要合理，不应该存在过亮或过暗的情况。
B.读写姿势科学研究表明，不良的读写姿势会导致近视的发生和发展，而据调查发现，读写姿势不良普遍存在。正确的读写姿势，应保持：“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离约为一寸。
C.读写时间读写连续时间不宜超过40分钟，应注意劳逸结合，建议每看书写字30分钟应休息10分钟，可适当远眺帮助眼睛肌肉放松。
2.建立视觉发育档案“注重0-6岁儿童眼保健和视力检查工作要求，做到早监测、早发现、早预警、早干预。开展视力监测，加强视力健康管理。”
——《实施方案》
由于近视属于一种发育性疾病，一旦发生，无法根治，所以近视的预防很重要。在婴幼儿时期，要注意观察婴幼儿视力发育情况，医院就诊；3周岁以上的孩子应当教会其辩认视力表并定期检查视力。由于近视发生发展的本质是眼轴增长过快，许多专家建议，除检查视力外，定期检查眼轴长度对于预测、监控近视的发生有重要的意义，家长应保存好相关检查结果并在复诊时携带。
3.保证营养均衡“多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。”
——《实施方案》
甜食应尽量少吃，碳酸饮料也要少喝，多吃蔬菜水果，不能单纯只吃肉类，均衡营养。
4.保障睡眠“确保小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中阶段学生8小时。”
——《实施方案》
充足的睡眠不仅有利于生长发育，也有利于眼睛肌肉的放松，夜间睡眠状态下身体分泌的一些物质还能延缓近视度数增长呢！
5.减轻学生学业负担“小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不超过60分钟，初中不超过90分钟。”
——《实施方案》
虽然离这个目标还很遥远，但要减少近视患病率，减少家庭作业势在必行。当然，家长也要根据孩子的情况，减少孩子上课外班。
6.合理使用电子产品“非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后应休息远眺放松10分钟。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。”
——《实施方案》
电子产品使用过多是近视低龄化的重要原因，应当有意识的控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。年龄越小，连续使用的时间应当越短。父母在陪伴孩子时尽量不要使用电子产品（此处应当敲黑板！！！）。
7.增加户外活动时间“增加户外活动和锻炼，能有效预防和控制近视。”
——《实施方案》
大量科学证据表明，增加户外活动时间可以有效减少近视的发生率，建议每天要让孩子的累计户外时间达到2小时以上，体育课、课间、上学放学路上都是要充分利用的哦。
温馨提示：随着近视患病率越来越高，越来越趋于低龄化，学校门口各种打着的机构涌起，混杂在家长的视野当中。而到目前为止，没有任何研究证实“按摩、理疗、降度镜、近视治疗仪”等方法能治好近视、能防控近视。所以，一旦怀疑孩子近视，医院就诊，确诊是否是真性近视及了解真性近视的程度，听取医生的建议，合理的治疗，科学防控不要轻易相信这类虚假广告。重医院-22医院
重庆雷纳广济眼医院，医院前身为重医附一院第一分院(医院)雷纳(中美国际)眼科中心，始建于年，迄今已20余年。医院云集了一大批国内知名眼科泰斗，以“打造专业团队，缔造百年雷纳”为目标，并由重庆市眼科学会主任委员王奭传教授和西南部地区首席白内障与屈光手术专家万迪玲院长领衔，组建了一支国内眼科领域的专家级精英团队，集医疗、教学、科研、预防保健为一体，为眼疾患者提供国际一流品质的眼科医疗服务。
医院开设有屈光不正、白内障、眼底病、斜视、弱视、青光眼、眼外伤、角膜病、医学验光配镜等专业科室。医院一直致力于公益事业，医院已为20多万患者解除了眼部疾病痛苦。
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