第一：什么原因会导致雪盲症？
雪盲症是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。白雪在阳光照耀下，将强光向四外折射，特别是在晴朗的天气下，新雪的反射率可达95%，陈雪也可达到60%。直视雪地如同直视阳光。眼睛长时间受强光紫外线刺激，眼角膜和结膜上的上皮细胞就会被杀死并脱落，造成角膜混浊，轻者眼花、目眩、红肿、流泪，重者眼睛怕光，眼圈周围疼痛不止。
雪盲可分为角膜伤和视网膜伤。角膜伤是因紫外线经雪地反射，对角膜和结膜上皮造成损伤，从而引起炎症反应。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、异物感及疼痛，症状有畏光、流泪及睁眼困难，如不及时救治会造成严重的后果，同时还有发生交感性眼炎的风险；视网膜伤表现为暂时或者永久性的中心视力下降，视网膜变性，部分患者在发病10分钟或数小时后恢复。此种损伤多伤及黄斑区，严重者可形成黄斑水肿，甚至黄斑裂孔及视网膜脱离。一般来讲，视网膜损伤少见，角膜损伤常见。
第二：得了雪盲症，不能盲目的信偏方！
得了雪盲症，不必过于惊慌。因为通常眼角膜上皮损伤后，1～3天可以自愈。首先要检查有无异物，是否有机械性损伤。尽快隔离强光、强紫外线环境，不能揉搓眼睛，若佩戴隐形眼镜，要及时取出，然后闭目休息，尽量减少眼球的转动。冷敷会有一定缓解疼痛的作用，若非常疼痛或引发眼部感染，医院处理。
在网上流传着不少治疗雪盲症的方法：比如有人建议用自制的盐水、凉开水或者鲜牛奶等点眼，但这些偏方是没有任何科学根据的。一般情况下，雪盲症患者不需要对眼部进行包扎，但要注意保障眼球的湿润，可以往眼睛里滴一些不含防腐剂的微水，促进角膜修复。
千万不要往眼睛里滴入大量的氯霉素或红霉素等抗生素类滴眼液，以免对眼睛造成人为损伤。如果眼睛疼痛难忍，也可以遵医嘱前提，口服一定量的止疼药来缓解症状。同时在角膜上皮细胞自我修复期间，注意眼部卫生，不要感染引发其他炎症。
第三：怎样预防雪盲的发生？
1、在雪地游玩时，不可长久逗留，适当控制时间。雪后外出前后可服用微水叶黄素酯。
2、太阳眼镜或护目镜可以阻止99%或更高比例的紫外线，并保护眼睛不受干燥、寒冷的风吹以预防雪盲症。普通的墨镜并不能过滤光线中的紫外线，所以选择眼镜的时候要选择有防紫外线功能的才行。
3、雪后在户外活动时，不仅要戴上防紫外线的功能眼镜，还要增加眨眼频率、多看深色物体，缩短眼睛受刺激的时间。
4、在应急的情况下，可以找一块黑布遮住双眼。也可用纸片、木片和布条等自制一副简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量尽可能减少。还有将眼睛以下鼻部等部位涂黑也有防雪盲症的效果。
5、如果感到眼睛不舒服，最好停下来闭着眼睛休息下，或者换个环境，别让强光继续刺激眼睛，可以用消毒的棉布冷敷在眼睛上。如果没有缓解，建议尽快就医。