经常对着电脑，电脑一族由于用眼不当，平时眼睛就会出现一些症状，模糊、发痒、干涩等，所以平时大家一定要注意保护眼睛，善于用眼。
那么，眼睛看电脑模糊怎么办呢?医院眼科专家怎么说。
1、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
2、意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
4、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其他空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
5、要注意用眼卫生。长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
医院眼科简介
淄博医院眼科是集医疗、教学、科研和康复于一体的专业现代化科室，是我县白医院、桓台县眼底病手术治疗中心、桓台县眼外伤治疗中心、桓台县糖尿病眼底病变免费筛查中心、桓台县近视眼治疗中心，桓台县青少年近视弱视治疗中心。
科室开设床位30余张，下设白内障、青光眼、眼底病、眼屈光、近视眼激光矫治、眼部美容、青少年近视弱视康复等七大特色专业。
科室拥有世界先进的全套进口眼科专用医疗设备，价值达余万元，开展的项目有：微小切口白内障超声乳化+人工晶体植入术、玻璃体切割术治疗玻璃体出血、糖尿病视网膜病变、视网膜脱离、黄斑前膜、黄斑裂孔及各种眼外伤、准分子激光近视矫正术、近视眼ICL植入术、抗青光眼手术、青白联合术、抗VEGF药球内注射术、各种复杂斜视、复杂眼外伤手术、仿真义眼植入及眼部整形术等。
荆超医院院长圣洁眼科首席眼科专家
桓台县抗VEGF治疗第一人
微小切口白内障超声乳化手术破万例糖尿病视网膜病变玻切治疗、眼部美容-
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