往往近视眯眼睛会成为习惯，看远处的时候不自觉的就眯起眼睛这时候要通过有效的方法进行矫正，有眯眼习惯的患者，应该马上改掉这个坏习惯，以免造成以后眼睛屈光度的加深。
一直眯眼睛都有哪些危害？
1、眼睛更容易疲劳
总是喜欢眯着眼睛看东西，虽然是看得更清楚了，但是其实更费力了，长时间这么看，眼睛更容易疲劳，尤其是上学的学生，本身学习压力就比较大，如果总是眯着眼睛看东西，那么视力下降的速度会越来越快。
2、加深近视
原本已经近视的眼睛，如果配的眼镜度数不符，或者习惯性的眯着眼睛，那么在不知不觉中你就已经让眼睛的近视度数变得越来越高，这就是为什么很多孩子明明已经配好了眼镜，度数却还是不断加深。
3、可能眼睛有散光
眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者。
除了眯眼，出现这些症状要注意！
我们经常会医院检查眼睛时，发现近视度数已经比较高，家长后悔莫及。那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？
下面介绍一些近视的常见早期症状，如果发现孩子有类似症状，就要尽快带孩子去正规眼医院检查检查哦。
3、看远模糊
孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。
4、写作业眼睛贴得近
孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近；在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。
5、频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。
6、经常皱眉
一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。
7、经常歪着头看物体
歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。
8、看东西时斜视
部分患近视的孩子常会合并有外斜（即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯，家长也应注意。
学会这几点，让孩子从此远离近视
如果孩子还没有以上这些表现，日常也要做好预防近视的工作哦，青少年时期正是孩子眼睛发育的黄金时期，决不能掉以轻心！
家庭是孩子成长的地方，家长是孩子的第一任老师。孩子要养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手：
1、全面了解科学用眼护眼知识，以身作则
家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30～40分钟。
2、多做户外运动
家长应当正确认识户外活动的重要性，让孩子到户外阳光下度过更多时间。建议每天达到2小时的户外活动，从而预防和延缓近视进展。要减轻孩子课外学习负担。配合学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。
3、控制电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4、保障孩子睡眠时间
初中生要达到9个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5、做到早发现、早干预
发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，医院或专业眼镜店检查。遵从验光师的建议进行科学的干预和近视矫正。
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