2月1号，贾静雯在社交平台公布
女儿咘咘被查出先天弱视
引起了网友们的热议
咘咘因为一双天生的“大眼睛”
被喜爱她的粉丝们，称之为“电眼女孩”
而5岁的咘咘检查出“先天弱视”
两眼相差度
突如其来的消息让网友们难以接受
也十分心疼
同时，也提醒家长们一定要注重孩子视力问题
对于孩子的先天性疾病
大多数来的触不及防
让家长们难以接受与感到无助
以至于，家长一定要注重孩子的健康检查
观察孩子的日常行为和心理健康
为孩子们健康快乐成长保驾护航
那么，孩子形成先天弱视的原因是什么呢？
先天弱视孩子先天弱视形成的原因？“弱视”指在视觉系统发育的过程中受到了某些因素的干扰、抑制、视觉剥夺，从而导致出发育障碍问题。
1、视觉剥夺，比如说角膜混浊、白内障、上脸下垂等，这些疾病会引起弱视；
2、视网膜结像不清，由于屈光不正，比如说近视、远视、散光都会导致患者形成弱视；
3、单侧眼被抑制，患者若出现斜视就会产生斜视性的弱视。
在这个寒假中
受疫情影响，孩子们户外活动受限
家长由于工作或家务对孩子疏于管理
家长应该科学掌握孩子
看电视、玩电脑、ipad等电子产品玩游戏
过度用眼使眼部疲劳，甚至导致视力下降
寒假期间，容易造成孩子视力下降的主要因素？?过度使用电子产品（手机、电视等）
?营养不良
?吃甜食过多
?睡眠不足
?学业负担过早、过重
寒假时光对于如何保护好孩子视力
防止孩子在寒假里严重下滑
家长们一定要合理安排孩子的网课时间
严格遵守“幼儿视力保护指南”
控制视屏时间，选择较大屏幕电子产品选择电子产品时，屏幕大小很关键
尽量选择屏幕较大的电子产品
控制好合理的距离观看
建议优先顺序：投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机
最好选择将视频投影到较大的屏幕上观看
控制好观看的距离
选择屏幕分辨率较高的电子产品
以减少用眼不适或眼睛疲劳
合理把握视屏时间，保持安全距离幼儿娱乐性视屏时间累积不超过2小时
为预防近视需控制在1小时内最佳
半小时内，中间需要休息3-5分钟
3~4岁儿童连续看电视等，不超过15分钟
4~5岁儿童连续看电视等，不超过20分
5~6岁儿童连续看电视等，不超过30分钟
孩子观看电视距离不小于屏幕对角线距离的4倍
电脑水平观看距离不小于50厘米
手机观看距离不小于40厘米
线上学习后，眼睛适当放松线上学习期间，做适当的休息调整
不仅可以放松放松睫状肌、减缓眼疲劳
还可以减缓大脑的疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪
家长应该让孩子去阳台、窗户等有自然光的地方
保证光线充足下就行进行书写、阅读
中间休息时尽可能多眺望远方
连续视屏学习时间超过20～30分钟
保证休息调整5～10分钟
EYES线上学习过程中
让幼儿有意识地用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球
有意识地放松眼睛
学习之余伸展腰臂，可在室内适当活动
立于窗前、阳台或门前，向远处眺望
让幼儿清洁双手后做眼睛保健操
保证幼儿适当运动，沐浴阳光从预防近视的角度看
坚持参加多种形式的户外活动
尽量让幼儿每天3小时以上的户外运动
通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光
经常看绿色的景色，增加眼睛远眺的时间
能够提高抵抗近视的能力
户外光照强烈
强光照射下人的瞳孔会缩小
瞳孔缩小会使景深加深
看东西就会更加清楚
户外强光环境会刺激多巴胺分泌
可以抑制近视的发生
让孩子规律作息，保证睡眠时间在晚上玩手机非常伤害眼睛
尤其在昏暗的环境中
手机强光会引起眼睛的不适
如果家长玩手机将会影响孩子对电子品的玩耍时间
让孩子效仿成人玩手机，也不利于孩子进入休息状态
让孩子养成不良的生活习惯，加大近视的风险
如果孩子睡眠时间减少或睡眠时间推迟
将会增加幼儿近视的风险
每天睡眠时间
幼小学生不少于10小时、
让孩子养生规律性的作息时间
让合理安排饮食，保证营养均衡幼儿视力发育需要营养均衡
多吃一些水果蔬菜以及鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白
也可以食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物
对维持眼睛正常生长和视功能有积极作用
建议让幼儿少吃甜食和含糖饮料
将对儿童的眼睛发育及视力状况
有着不同程度的保护作用
问那么，如何区分含有营养成分的食物？
答?维生素A：动物肝脏、蛋类、奶类、西蓝花、菠菜、南瓜等；
?DHA：鱼（鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鳝鱼等）亚麻籽油、藻类；
?B族维生素：瘦肉、动物肝脏、大豆、坚果、全谷类食品等；
?维生素C：新鲜的蔬菜和水果，如茼蒿、苦瓜、草莓、柑橘等；
?钙：牛奶、奶酪、豆类、海产品等；
?锌：贝壳类海产品、红肉类、麦麸等；
?硒：富含硒的大米。
让幼儿端正读写姿势，保持良好的读写习惯让幼儿做到“三个一、不偏头”
“三个一”指“一拳一尺一寸”
一拳，胸前与桌子间隔一拳的距离
一尺，眼睛与书本应该保持一尺（33厘米）的距离
一寸，握笔的手指要与笔尖之间应保持一寸的距离
让幼儿不要随意偏头
养成长期偏头看书、写作业等不练姿势
很容易导致单眼近视
所以，家长一定要注重幼儿的良好的读写习惯
注重孩子视力检测，保证孩子健康用眼寒假期间，家长应该