由于现在科技水平越来越发达，有一部分电子产品已经成为我们生活的必需品，特别是手机。现在不管是老年人还是孩子每人都配着一部手机，手机也确实给我们生活带来了很多的方便。可以让我们何不远那里的父母可以通电话开视频，非常的方便，也可以让我们不用出门在家里就能吃上可口的饭菜和衣服等等。手机给我们，虽然带来了巨大的方便，但是它也严重的威胁着我们的身体健康，真是有利也有弊。因为有些人有了手机之后，长时间的低着头玩手机，对颈椎造成了非常大的伤害，还有的人就是在走路的时候或者开车的时候玩手机，所以给生命带来了巨大的危险性，而且现在大部分的人都喜欢在睡觉之前躺在床上关了灯之后玩手机，其实这个样子做，走也会给我们的身体带来很大的影响，比如说会使身体的这三个地方所发生不适，下面就让我们一起来了解一下。
经常躺着“玩手机”，或许身体这3个地方会发生不适，不妨了解下对眼睛非常不利
眼睛在工作了一天之后，会非常的累。所以在晚上的时候，尽量让眼睛闭上，多休息一会，但是人们自从有了手机之后，就在睡觉之前躺在床上玩一会儿手机，还特别喜欢把灯关掉。其实这种做法会使眼睛变得更加疲劳，对眼睛会造成巨大的伤害。因为躺在床上把手机的时间过长，手机屏幕所发出的光对眼睛的伤害是非常大的，时间长了还会导致视力下降，从而导致使严重的近视眼，再看其它的事物的时候发生恍惚。所以躺在床上看手机会大大眼睛患病的几率，对眼睛的刺激非常大，如果躺在床上侧着玩手机的话，还容易使眼睛发生斜视的症状。所以提醒各位朋友们，如果想要自己的眼睛更健康，千万要杜绝躺在床上玩手机，特别是关了灯之后。
2.容易伤害脸部皮肤
因为手机中含有电子产品，所以会有电磁辐射的状况发生，如果长期的接触这些电磁辐射，还会使体内的细胞加快死亡速度，同时还能抑制体内新生细胞的增长，严重阻碍了人体的新陈代谢。特别是躺在床上玩手机的时候，因为人的脸部正朝着手机，所以严重影响了脸部皮肤受到损伤。有些人的脸上容易出现痘痘，色斑等，这正是由于人们在长时间的玩手机熬夜所导致的，各位女性朋友们要想使自己的脸上变得白白净净，所以不要在晚上的时候玩手机，应该是皮肤变得越来越差，如果熬夜玩手机的话还能使自己变成熊猫眼。
3.会使睡眠质量变差现在很多人都已经形成了习惯，喜欢在晚上睡觉之前先看一看手机，有一些自律比较好的人，在看上几分钟之后就会关掉睡觉，而那些自律比较差的人，看着看着就玩起来，无法自拔。从而玩起来，时间一长就忘了睡觉这件事，所以容易导致失眠的发生，严重影响了睡眠的质量，如果人体没有充足的睡眠时间，那么大脑也会得不到充足的休息，所以导致第二天一整天都没有精神，如果经常熬夜，还可能影响新陈代谢和细胞的增生，使身体的各项器官功能都变得越来越差，严重影响身心健康。
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