最近经常有人问笔者，看手机时间长了眼睛受不了，视物模糊怎么办？别着急，今天给大家推荐的护眼方式，总有一款适合你。
视物模糊都有哪些情况
1.视疲劳
我们平时看电子产品屏幕时间过久时，眼睛眨眼次数变少，同时眼泪分泌也相应减少，长此以往，容易产生视疲劳。视疲劳会使眼睛的调节能力下降，造成眼涩、眼酸胀，以及视物模糊等问题。
2.干眼症
长时间使用眼睛后，眼睛泪液减少，或者是挥发过快，会出现短暂的视力模糊，眨眼后得到改善，这种情况通常就是提示有可能患有干眼症了。
3.屈光异常
眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光异常引起。因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大，看远、看近都需要动用很大的调节力，使眼睛肌肉紧绷，劳累过度，易出现视物模糊。
4.青光眼
青光眼是由于眼内压间断或持续性升高，超过眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分组织和视功能受到损害，导致视神经萎缩、视物模糊等，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的。
护眼做好这3点
1、闭上眼睛休息
当对着电子产品一两个小时后，就要适当让眼部进行休息，如果所坐的位置靠近窗户，那么就可以望向窗外的远处或眺望天空，然后再看一下近处，远处和近处交替眺望，如此休息可以让眼部疲劳得到缓解。
2、健康饮食
对于眼部的保养，可以从饮食方面入手。可以吃一些对眼睛有益的食物，比如南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素等。对于干眼症有很好的帮助。每天可以适当吃一些南瓜，可以保护我们的眼睛，对于眼睛可以起到很好的免疫作用。
3、贴眼贴
当眼睛出现干涩、视物疲劳、怕光流泪等信号，提酲我们该贴滋润眼贴了。富含多种中药精华，覆盖眼周穴位、快速缓解眼疲劳，让眼睛像清水洗过一样。
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