近
视
的
危
害
近视是当今世界最常见的眼病之一，其在我国的发病率之高令人震惊。我国青少年近视发病率高达50％至60％，近视人数居世界第一。因而，培养良好的习惯预防近视显得尤为重要。尤其是近几年近视逐渐呈现低龄化趋势，更是让很多家长越来越担忧。
近视的危害远远比我们想象中大：影响学习、运动受阻、生活不便、眼部不适、前途受限等。
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近视发生的原因
近视的发生有一定家族遗传倾向，但日常在走路时看书、躺着看书、在光线过强或过弱环境下学习、眼睛长时间盯着电子屏幕等，也容易使儿童眼睛疲劳，长此以往就可能引发近视。由于近些年繁重学业压力、日常有不良用眼习惯等因素，加重了儿童用眼负担。坚持间断用眼、保持正确坐姿、定期检查视力，对保护儿童眼健康尤为重要。
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近视可能出现的现象
当家长发现孩子在看物体时有经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、斜视等行为时，需警惕孩子眼睛是否出现近视。
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近视的预防
那么，平时应怎样保护孩子视力呢？应从以下几个方面注意：
1.儿童的眼睛处于发育期，越小的孩子越要保证其足够的户外活动时间，给孩子以广阔的视野和充足的阳光，学生时代课业再紧也要保证每天上下午各1小时户外玩耍的时间。
2.电子产品：减少手机、iPad等电子荧光屏的使用，不论是玩还是学习。2岁以下的儿童不建议使用电子产品或者观看电视。
3.照明：高色温光源即冷色光源相对适合阅读、书写，台灯可以选用冷色光源，同时环境照明不宜过暗，只突出台面局部光源更容易导致视觉疲劳。看电视、用电脑也同样需要一定的背景光，全暗的环境下更容易加剧视疲劳。
4.姿势：家长要