孩子看了一会书，就说：
“老爸老妈，我累了，不想看书”
家长的第一反应极可能：
“不乖，想偷懒”
但事实可能是：
孩子的两只眼睛在作怪
而家长偏偏忽略了这个问题
眼睛不好，家长想得最多的原因就是近视，但还有一个重要的因素往往会被忽略：双眼视功能。
家长们更关心的是：视功能不好，有什么好办法吗？
视功能如果存在异常，首先需要检查清楚是哪些功能的异常，再根据实际情况进行相应的处理及视觉训练，这类问题多属于功能性的问题，并非是得了器质性眼病。一般来说，有以下几种情况：
NO.1调节力不足或过度
调节力强与否，是跟眼睛的睫状肌及晶体有关。
调节能力，是我们的眼睛在看近距离物体时，通过睫状肌的收缩来改变晶体曲率，从而增加眼的屈光度，使焦点移近的过程，也就是说一般人在看近处时才会使用调节力，除非是：
高度远视：看远看近均需要调节，容易出现调节疲劳
低度近视但看近不喜欢戴镜：在长期不使用调节的情况下，就会容易出现调节力的薄弱
先天调节力比较弱，某些要进行检查才能判断原因
解决方法：进行相应增加或放松调节的训练让眼睛更有力。
1.专业调节功能训练需查明原因后，在医生指导下进行
2.学生们在生活中注意多做户外活动，打球、跑步等运动都可以锻炼眼睛
3.如果是长时间近距离作业，可以远近交替视物来让眼睛放松：寻找一个开阔的视野，凝视20米外等某个主景，专心看清楚或以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近，如此反覆数次。
NO.2集合不足或过度，
散开不足或过度
人的眼睛看远看近时不仅要调节，还需要集合，集合是将视线向中间聚集，正常眼看近时调节和集合是同步进行的。集合出问题可能会出现眼位偏斜或非斜视性双眼视异常，致使看东西容易疲劳。
解决方法：明确集合功能异常的具体原因再进行处理。
1.如是斜视等眼疾，有时需要手术矫正
2.如果为非斜视性双眼视异常，首先需要明确异常类型，再进行处理
3.如患者为集合不足时，可戴远用矫正眼镜，手持近视力表或测调节点用的画有细短线的卡片，置于距离眼睛较远的地方，逐渐向眼睛移近，同时用力注视，直至视标变模糊为止，然后将之退至原处，如此反复进行，每次尽可能将近点移近，并坚持注视片刻，以不产生疲劳感为度，每日可训练几次。
视在人为青少年视力健康中心
不讲大道理
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