1.眼睛干涩
2.结膜炎
3.角膜炎
4.总之就是眼睛不舒服,一个字,累!
用眼从小就要保护好,让我们一起来了解一下每个年龄段里面都有哪些眼睛的注意事项吧!对了,还有护眼秘籍哦~
10~14岁预防近视是关键
14岁之前,是眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。
早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查,父母要注意观察婴儿是否有光感,能否追光和避光,如果不能则说明可能有严重的视力障碍,需及时就诊。0~3岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前,离眼睛太近,孩子会很吃力地去看清这个物体,长期可能会导致内斜视。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。
孩子的视力在3~6岁逐渐发展,到12岁左右基本完全稳定。因此,3岁后应及时给孩子检查视力。通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前,错过了最佳治疗期,治疗难度会增加。7岁后,每天用眼读书的时间会延长,近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题。医院专家告诉我们,配戴合适的近视眼镜是目前最好的视力矫正手段。此外,9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,要注意个人卫生,勤洗脸,不要和他人共用脸盆和毛巾。
~40岁警惕外伤和干眼
此年龄段很多人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,所以要保持正确用眼习惯。
青少年由于自我保护意识差,要格外注意保护眼睛免受外伤。由于学习和工作压力大,用眼时间长,生活起居不规律,而且作为“触屏一代”,越来越多的年轻人患上了干眼症,表现为眼睛发红、干痒、有异物感。
进入中年,多种眼部疾病症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼)。
不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多中老人存在近视、远视、散光等情况,并且双眼的老花程度不同,瞳距也不同,如果随便戴副眼镜,容易加重视疲劳、视物模糊等症状。
3老年期注意白内障的预防
老年性白内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病,由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡,无法投射在视网膜上,造成看不清物体,甚至失明。随着我国社会老龄化步伐加快,因白内障致盲或低视力的人群在快速增长,白内障严重的人能通过手术治疗。
护眼秘籍不同场所,按需选灯
1.卧室
挑选卧室的灯具,尽量选择柔和型色泽;可以选择橘黄色的灯光,营造温馨、沉静的气氛,有助于睡眠。现在灯具红绿蓝黄,五花八门,在节日的时候,丰富的颜色有助于提高兴致,增加喜庆气氛,但是作为日常家居,仍应时刻记住光线不宜过暗或过亮。
2.客厅
许多人看电视的时候往往熄灭所有的灯,只剩下电视机的光源闪烁,其实这种做法很容易导致眼部疲劳。
在看电视的时候,应将照明灯打开,不让电视机的闪烁感过于强烈。
3.办公学习的场所
需要长时间用眼,除了有定时下课的场所,其实我们很难在半个小时或一个小时后做到放松,毕竟许多人都是工作应接不暇,因此营造舒适的光线显得尤为重要,建议主打以接近自然色的白色光线。
挑选灯具,色泽以舒适为主。
光线的稳定、明亮很重要,但是我们的用眼习惯更重要,手机、电脑使用要有节制,废寝忘食看书不提倡,劳逸结合适度休息才是好。
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