眼睛累,又离不开电脑怎么办

在不同的阶段,我们的境遇不同

累并快乐的时光

大多人都会想起高考前

熬夜加点看书学习

朝夕争分数,努力换梦想

长时间阅读

为了梦想只能对不住眼睛了

眼干

红肿

酸痛

视物模糊

默默对自己说,

亲爱的,加油,熬过这几天就好了

哪知

熬过几天还有大学四年

大学四年后又迎来几十年的职场生活

……

TooYoungTooNaive

电脑不离身眼睛不离屏

不得不去看医生

做点什么,可以更好地保护眼睛呢?

认真做事可以提高效率和质量,但一眨眼的功夫也影响不了太多。有意识地多眨眼,让眼部泪水均匀分布在角膜和结膜上,帮助角膜和结膜保持湿润。

注重劳逸结合

多看看窗外的景色,远眺放松眼睛,缓解眼部疲劳感。不论什么时候的工作,都建议给自己设定「休息时间」。时间不必太长,间歇性休息也可。

勿滥用眼药水

很多朋友在眼疲劳时,选择自行购买眼药水使用。医生提醒,市面上大多数的眼药水,并不适合长期使用,长期使用或给眼睛带来影响,请适当使用。

若用眼过度建议

——形成自己的用眼习惯,如:主动眨眼睛,闭目养神,远眺等。

——保持环境的湿度,若工作环境较干,建议使用加湿器。

——医院配置的人工泪液,可用。

温馨提示:

眼药水只能暂时缓解,若症状严重,建议就医。

最后推荐使用康医视负离子眼镜!

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