累并快乐的时光
大多人都会想起高考前
熬夜加点看书学习
朝夕争分数,努力换梦想
长时间阅读
为了梦想只能对不住眼睛了
眼干
红肿
酸痛
视物模糊
默默对自己说,
亲爱的,加油,熬过这几天就好了
哪知
熬过几天还有大学四年
大学四年后又迎来几十年的职场生活
……
TooYoungTooNaive
电脑不离身眼睛不离屏
不得不去看医生
做点什么,可以更好地保护眼睛呢?
认真做事可以提高效率和质量,但一眨眼的功夫也影响不了太多。有意识地多眨眼,让眼部泪水均匀分布在角膜和结膜上,帮助角膜和结膜保持湿润。
注重劳逸结合
多看看窗外的景色,远眺放松眼睛,缓解眼部疲劳感。不论什么时候的工作,都建议给自己设定「休息时间」。时间不必太长,间歇性休息也可。
勿滥用眼药水
很多朋友在眼疲劳时,选择自行购买眼药水使用。医生提醒,市面上大多数的眼药水,并不适合长期使用,长期使用或给眼睛带来影响,请适当使用。
若用眼过度建议
——形成自己的用眼习惯,如:主动眨眼睛,闭目养神,远眺等。
——保持环境的湿度,若工作环境较干,建议使用加湿器。
——医院配置的人工泪液,可用。
温馨提示:
眼药水只能暂时缓解,若症状严重,建议就医。
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