视觉疲劳是由于长时间不恰当用眼(如近距离目视、高度紧张、闪烁、高亮度、低亮度、用眼过度等)之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状甚至于发展为头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
视觉疲劳的原因
视觉疲劳可以说是一组疲劳综合症，其发生原因一般可以界定为以下三种：
1、环境因素：光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。日常生活中长时间注释或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的原因。
2、身体因素：当身体衰弱、疲劳或处于某些特殊时期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血压、贫血等，均可能导致眼睛的调节能力不足，易发生视疲劳。
3、眼部因素：眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳；所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。
视觉疲劳的危害及人群
视疲劳还可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等，影响人们的学习与工作效率。一直保持双眼聚焦在5m范围内的人群是视疲劳的主罹患人群，如学生，文字工作者，办公室人群和IT从业者。
视觉疲劳的缓解方法
缓解视觉疲劳的最好方法就是用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁的正常人每分钟眨眼的次数在20次左右，但当凝视屏幕，和电脑屏幕的时候，因为精力过度集中，会降到每分钟4~5次，这样泪腺就会分泌减少，眼睛会出现干涩酸楚等不适。每天特意多眨几次眼睛，有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状。多佩戴负离子医学眼镜，滋润眼部，缓解眼部疲劳。
视觉疲劳的注意事项
1、做好眼睛保健：矫正各方面的缺陷；消除引起视疲劳的各种因素；增强体质，避免超负荷工作。
培养良好的用眼卫生习惯，适当减少用眼时间，做好眼睛保健，是预防视觉疲劳的基础。如注意用眼卫生，不要长时间注视荧光屏，工作一小时，休息十五分钟左右。不妨用眼贴来保护眼睛，提高眼睛免疫力，轻松消除视疲劳，预防眼病。
2、多摄入对眼睛有益的食物
缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜游症。每天摄入足够的维生素A，可预防干眼病，消除眼睛疲劳。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。缺乏维生素C，容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。各种新鲜蔬菜和水果，尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等维生素C含量高。
钙对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
眼睛是我们了解这个世界的窗户，一旦眼部出现疾病，会对我们的生活产生巨大的影响，所以在危险到来之前，我们要采取必要的措施及时预防。同时应当提醒家人朋友，平时多注意对双眼的保护，养成良好的护眼习惯，每天坚持佩戴康医视负离子眼镜，预防各种视力问题。每天佩戴使用康医视负离子眼镜，缓解眼部疲劳，预防近视，度数不再增加并且逐渐恢复至正常值。
眼睛的福星——康医视负离子眼镜
破解医学难题，攻克眼病难关主治：弱视，斜视，近视，远视，散光，老花眼，白内障，青光眼，眼干，眼疼，眼涩，眼压高，眼息肉，迎风流泪，飞蚊症……所有眼病患者不分年龄，度数不限（外伤造成的除外）该产品为负离子医学眼镜，销售全球58个国家，无需手术，安全可靠，效果神奇，一副眼镜，可终身享用。世界首创，独一无二！
Ionspec科技镜框远红外功能原理介绍一红外线的作用原理远红外线称为“生命光波”，是一段波长的光线，由于远红外线可以渗透到人体皮下2英寸（约50毫米）深度，远红外线被人体吸收后，可使体内水分子产生共振，使水分子活化，使生物体细胞处于最高振动能级。佩戴Ionspec科技镜框能使眼部的毛细血管扩张，促进血液循环，有利于清除血管囤积物及体内有害物质，达到活化组织细胞加快新陈代谢，增加细胞组织的再生能力。（根据中国医学科学院血液病研究所检测，人体经过红外线照射20分钟可使微循环血流量提高%）。二令水分子活性化，提高眼球细胞的含氧量人体约70%是水分．血液的水分比率更高达80%若气血不足血液循环不能通畅，血液中的水分子便集结成惰性水（即四个氢分子和一个氧分子结合），不能通过细胞膜。Ionspec科技镜框远红外线会使水分子产生共振激活变成独立水分子（即两个氢分于和一个氧分子结合），提高细胞血液中的含氧量，增强眼球细胞活力因而能恢复眼睛健康。
三改善微循环系统，加速代谢和排毒独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，血流速度加快，微丝血管扩张；微丝血管开放愈多，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若眼球内微循环系统出现状况，就会导致多种眼病的发生；如形成眼压高、青光眼、白内障、视力模糊、飞蚊症等，如长时间得不到改善和治疗眼睛就会产生各种不同的眼病，可见改善微循环的重要性。
四Ionspec科技眼镜帮助治疗眼病排出毒素的原理人体的新陈代谢，会产生大量的代谢垃圾“自由基”，正是我们通说的“毒素”。眼部的衰老、退化、药物残留中毒及长期用眼疲劳，毒素就会大量产生。根据眼科专家的实验分析和对比发现：眼病患者眼晴中的“自由基”(毒素)含量，是正常人的倍以上！静脉窦（眼筛）过滤毒素的速度比健康人慢10-20倍，大量自由基的存在，严重破坏眼部生理结构和视角神经，造成蛋白变异、代谢紊乱、视神经受损，形成眼压高，患青光眼、白内障、视力减退、飞蚊症和近视等各种眼病。严重影响患者的健康和视力，及早清除眼部的自由基，对眼睛排毒是眼病患者的当务之急，也是治疗眼病的根本。佩戴青光眼镜框可以快速排出眼部的毒素，增强细胞的活力，使用简单方便，无药物残留，无副作用。
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