近视的朋友一定深有体会近视不仅影响影响生活工作
还对我们的外貌有一定影响所以现在爸妈对孩子们也是相当关心
为了安爸妈的心，今天我们就来盘点一下
哪些情况会伤害宝宝的眼健康
我们该如何避免来保护宝贝的眼睛呢？
01
情况1：使用浴霸爸妈担心给宝贝洗澡，会让宝贝着凉，洗澡时，打开浴霸，暖洋洋的，不用担心孩子着凉感冒。其实这是非常不利于孩子眼睛的。浴霸所发出的强光可能对儿童的视力造成永久性损伤。
◆◆如何避免◆◆为了避免孩子眼睛受到浴霸强光的刺激，在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，再把浴霸关掉。注意不要让孩子的眼睛直接对准浴霸灯，应尽量减少视线与灯泡的接触。或者直接换成暖风系统，不使用浴霸。
02
情况2：开灯睡觉孩子怕黑，就开着床头灯一整晚来照明。医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育。
◆◆如何避免◆◆多陪伴孩子，树立孩子护眼意识。
03
情况3：戴劣质太阳镜出去游玩，阳光刺眼，爸妈都会给孩子戴上一副拉风的太阳镜，但如果经常戴太阳眼镜对宝宝眼睛和视力并没有好处。宝宝视力处于发育阶段，一些劣质的太阳镜会加重眼睛的调节负担，影响视觉功能的正常发育，从而引起视觉疲劳，造成视物模糊、近视等一系列的症状。
◆◆如何避免◆◆儿童太阳镜应到正规的眼科机构购买，避免买到劣质产品，减少配戴的时间，在室内或者太阳光不强时避免戴太阳镜。
当然了，以上只是我们在日常生活中，能尽力避免的情况，对孩子眼睛的伤害不止以上这些方面，想要随时了解孩子的眼睛情况，做好近视防控，最科学的做法就是在孩子3岁以后为孩子建议屈光发育档案，定期来检测孩子的眼睛。
1什么是屈光发育档案通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案。通过它可以密切跟踪孩子的视觉发育情况。
例如：孩子去年是度近视，今年增长到度近视。以往验光常常只看眼球总的屈光状态（近视多少度？），没有办法分析近视的具体类型，是轴性近视还是屈光性近视。只能采取近视了就配镜一刀切的处理方法，近视控制常常不理想。
而通过屈光发育档案的建立，形成了一种近视预防和监控的系统，可以为这增长的度近视提供分析依据，判断是眼轴增加带来的还是角膜曲率变化带来的？由于不同情况的近视防控方法不同，我们就可以根据近视类型提出更有针对性的近视防控方案。
2孩子现在没有近视，
有必要建立屈光发育档案吗？
屈光发育档案更多的是一种预防监控系统，不是仅仅对已发生近视的儿童才建立的，而是对所有适龄儿童（3岁~13岁最佳）都有效果。
每个人天生都是远视眼（眼球小，眼轴短），远视的程度会随着眼球的发育而逐渐减弱（眼轴增长），逐渐发展为正视眼（无远视、近视、散光）。从新生儿远视到完成正视化过程中，如果屈光状态发育超前，眼轴增长过快，就形成近视眼（眼轴长），反之屈光状态发育滞后就会形成远视。每个年龄段有相应的视力标准及生理远视度数，屈光状态发育超前，生理远视度数低于该年龄应有的度数，远视储备不足，易发展为近视。而屈光状态发育滞后，远视度数过高，则易发生弱视及内斜视。
因此，定期进行眼部健康体检，建立屈光发育档案，可以及时发现孩子屈光状态出现问题的苗头，从而进行有效干预和控制。孩子的视力发育是个变化的过程，父母需根据每一时期的特点，给予自己的孩子细致的眼睛呵护，让孩子的视力健康发育。
儿童眼睛发育正常值
▼▼▼
所以建立屈光发育档案是防控孩子眼疾的第一步，家长们可以全面了解和干预孩子的眼屈光发育状态，掌握孩子眼屈光发育趋势，帮助孩子安全平稳度过眼屈光发育期。
快来天明视光眼科诊所
为自家宝贝建立屈光发育档案吧
天明视光?眼科诊所创立于年，是全国连锁的眼科医疗机构。自成立以来，一直坚守“使更多人获取更好视觉质量”的使命，致力于基础眼保健与功能性眼病的诊治，提供视觉护理，解决视觉障碍，改善视觉功能，维护视觉健康。旗下拥有数百位眼科及眼视光专业技术人才，已为数百万人提供眼视光解决方案。
吃什么可治疗白癜风初期白癜风能控制吗