用眼过度后，感觉眼睛酸酸的怎么办？
一吹风，就想流泪怎么办？
平日眼睛总是干涩不适怎么办？
热敷可以帮助你！
但是简单的热敷也有技巧哦！
眼部热敷方法
干敷法：用干净的热毛巾或纱布包裹装有热水的容器，敷于眼睛上。
湿敷法：用干净的毛巾用热水浸湿拧干敷于眼睛上，也用开水的水蒸气熏蒸，但应掌握距离，避烫伤。
热敷眼罩：拆开包装后，眼罩可自动发热，能够较持久、温和的热敷眼睛。
医生提醒
1.敷眼时应闭上眼睛。
2.热度在40~45℃左右为宜，可用手背感觉，不烫即可敷眼。
3.一日2~3次，每次热敷时间应10~15分钟为宜，为保证温度应及时更换热水。
4.热敷前应卸妆，使用的毛巾、纱布要干净。
适当的热敷可增进眼部血液循环，改善睑板腺分泌功能、提高泪液质量，有助于改善干眼症和视疲劳的症状。
但是单纯热敷并不能治愈疾病，有些眼部疾病也不适宜热敷，眼部疾病多种多样、病因复杂，需要专业检查明确，所以必要时还是应该找眼科医生进行眼健康检查哦！
福建中医药医院
眼科
福建中医药医院医院医院医疗联合科室，科室医院眼科的设备、人才、技术为依托，医院的资源优势，组建联合医疗团队，医院眼科诊疗无缝对接。科室在陈梅珠主任的带领下，不断发展成为集医疗、教学、科研、保健、防盲、护眼为一体的临床基地，拥有国际先进的检查和治疗仪器设备，能为患者提供高质、权威的科学诊断，对多种眼病，特别是眼科疑难杂病如葡萄膜炎、糖尿病视网膜病变、视神经病变等眼底疾病具有良好的治疗效果；发展医学验光配镜、角膜塑形镜及RGP验配等眼视光前沿医疗项目，配合中医药特色诊疗及穴位按摩外治等中西医结合方法防治儿童青少年的斜视、弱视、屈光不正。科室秉承全心全意为病人服务的宗旨，以精益求精的技术、高度的责任心竭诚为广大患者服务。
素材来源：眼科
编辑：老阳
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