年第11届银蛇奖一等奖
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保护孩子的眼睛-高科技带来的新问题
原创科普，转载请注明出处 最近几年iPAD等平板电脑的使用和普及改变了人们的学习和生活方式，不少家长通过电脑或相关产品对儿童进行早教、辅导功课，老师们越来越多地开始使用电脑教具授课，儿童更喜欢在电脑上玩游戏、看动画片，我们经常可以在地铁里看到捧着iPAD、iPhone的年轻人……然而，当他们享受电脑技术发展带来的便利和快乐时，有不少潜在的危险却在不知不觉中危害着他们的眼部健康。 长期使用iPAD等电子产品容易诱发干眼症。在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，有如汽车的雨刷，不间断地将泪水均匀地在黑白眼珠表面（角膜及结膜）上涂布，起润滑作用，同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走，以保护眼睛。正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为15~20次，但在看电脑，特别是高度集中玩游戏时，眨眼的次数会大大减少。有观察表明，玩游戏时眨眼次数可减少到2~3次，眨眼减少的结果是泪水过度蒸发，眼睛表面得不到湿润，久而久之就出现了眼睛表面的干涩，眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。医学上把这些情况称为视屏终端综合征的眼部表现观看各种电子屏幕，如电视机屏幕、游戏机、监视器等均可诱发。减少对电脑的使用及养成正确使用电脑的习惯，是治疗终端综合征的关键所在。长期使用iPAD等电子产品，也很容易诱发近视及视疲劳。儿童处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳。在电脑产品中，平板电脑的亮度较普通电脑亮度高，颜色更艳丽，因此更易出现视疲劳。眼睛的睫状肌过度收缩，医学上称为睫状肌痉挛，出现假性近视，如及时休息假性近视可能恢复，而长时间则会演变成真性近视。
因此，大家都要学会科学使用iPAD、电脑等电子产品。
1显示屏幕要略低于眼睛。 家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放。2屏幕距离眼睛60~80厘米。 儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离。显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。3学会有意识眨眼。 每半小时应休息片刻，看看远处或做眼保健操。孩子玩游戏、看电视时不可能顾及用眼卫生，家长要注意提醒，适当限制孩子的用眼时间。 另外，随着科学技术的发展，3D电影已经逐步普及，一些父母也经常应孩子的要求，带他们去影院欣赏这些“超真实”的电影。但是，有眼科专家指出学龄前儿童长时间看3D电影可能导致斜视，而意大利等国最近更是明文规定，禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体电影。看3D电影会对儿童造成一定的影响。1年幼儿童看3D或致斜视 幼儿园中班以下的孩子不适合长时间看3D电影，否则可能引起斜视。如果远视度数比较高，长时间看3D电影，眼睛肌肉过度调节，就容易产生内斜。2儿童长期看3D眼功能易损伤 意大利最高卫生保健委员会近日决定，禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体电影。该委员会专家指出，视力尚未发育完全的儿童使用3D眼镜有可能造成斜视或弱视以及其他视力问题。 3D电影除了大量实焦画面外，还有元素丰富的虚焦布景画面，这些元素会让眼球重新聚焦，且屡屡聚焦失败，就容易产生晕眩感。看3D电影时间过长，一些成人会出现眼睛酸胀疼痛的感觉，睫状肌发生痉挛，导致视力暂时下降。在儿童身上同样会出现这种情况，时间长了眼睛调焦功能无法恢复，就会变成真性近视。33D眼镜未消毒或导致传染性结膜炎 众所周知，观看3D电影需要使用3D眼镜，而由于3D眼镜价格较高，目前影院所提供的3D眼镜一般都不是一次性的，而是重复使用的，所以，对眼镜的消毒就十分重要。一旦未对3D眼镜消毒或消毒不彻底，健康人接触使用了患有急性结膜炎患者用过的眼镜就可能会传染上急性结膜炎，由此导致急性结膜炎的传播。专家介绍←邹海东上海交通医院
眼科教授主任医师
上海交通大学博士研究生导师南京医科大学博士研究生导师年毕业于原上海医科大学临床医学系硕士学位，年复旦大学医学院临床医学博士学位。-年于德国汉堡大学UKE临床医学中心博士后。年起在上海交通医院眼科中心工作。医院/上海市眼病防治中心书记、常务副院长；上海交通医院眼科中心副主任，白内障科主任。
中华眼科学会青年委员、防盲流行病学学组副组长；中华全国防盲专家指导组委员；中国医师协会眼科医师分会防治视觉损伤专业委员会副主任委员；中华超声工程学会眼科专委会全国副主任委员；中国医疗保健国际交流促进会视觉健康分会委员；上海眼科学会委员、防盲学组组长；上海视光学会常委、秘书；上海市中医学会眼科分会副主任委员；上海市中西医结合学会眼科分会副主任委员；上海医师协会眼科分会委员。医院协会日间手术管理专业委员会委员。上海市防盲办公室主任。
长期致力于眼病的临床、预防及基础研究。近5年来先后独立主持国家自然科学基金项目、国家科技支撑计划子项目、国家卫生部项目等省部级以上科研项目19项。在国内外期刊发表论文余篇，包括SCI杂志50余篇。先后获得过国家科技进步二等奖，上海市科技进步一等奖、二等奖，教育部科技进步二等奖等17项科技奖励。现任《中华眼科杂志》等5本中华系列杂志的编委。入选上海市科委优秀学科带头人计划等人才项目6项。
荣获上海市五一劳动奖章，全国青年岗位能手，上海市银蛇奖一等奖，上海市青年医务管理十杰，上海市十大杰出青年提名奖等称号。风采银蛇奖邹海东讲课中邹海东手术中银蛇奖联合会上海市卫生系统青年人才奖励基金会本期编辑：徐英点赞鼓励
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