现在综艺节目层出不穷，其中刚刚第一期的《哎呀好身材》节目，在播出结束后立马就上了微博热搜，其中一条就是：#杨迪眼睛睑板腺消失#
点赞人数十几万，转发次数近五千，评论人数近万！
这到底是怎么回事？怎么会这样？
今天，我就来替大家答疑解问！
先跟大家普及一下睑板腺的功能及作用
睑板腺位于眼睑根部，它会分泌清澈透明的油脂，来锁住保护眼球表面形成的泪膜，使泪液不容易蒸发，从而保持眼睛的湿润。而睑板腺功能障碍患者分泌的油脂是浑浊甚至是凝固状的，由于这种油脂饱和脂肪酸比例高，天冷时容易“冻住”，保护不了泪液，易导致泪液蒸发得快，从而使眼睛感到干涩。约50%的干眼症是由睑板腺功能障碍引起。
这是正常睑板腺的形态
睑板腺功能障碍患者检查图
（睑板腺“扭曲”成网状，模糊不清，甚至可见睑缘位置突起的脂栓及异常改变）
睑板腺功能障碍会有哪些症状呢？眼干涩；
眼痛、眼磨、眼痒，眼睛有烧灼感、异物感、；
眼部疲劳，视物模糊，视力波动；
眼部分泌物增多，晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红。
那是什么原因导致的呢？屏幕的使用、角膜接触镜（隐形眼镜）的使用，以及长时间的shi在空调房内都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。空气污染、抑郁、焦虑和紧张，以及不良用眼习惯都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。
如果不小心得了干眼，应该怎么办呢？针对干眼及睑板腺功能障碍等干眼相关眼表疾病的治疗方法比较常见的有：
眼部雾化熏蒸
通过超声震动将特定药物雾化成微细分子，全面地作用于角膜结膜，缓解干眼的症状。
睑板腺按摩
通过按摩手法和器械将拥堵在睑板腺开口的脂栓、分泌物排出，达到清洁睑缘的目的。除了可以让睑板腺重新恢复功能（不包括已经萎缩的腺体）外，也更有利于眼药水的吸收。
强脉冲光治疗
强脉冲光能有效消除睑板腺炎症，溶解异常睑脂，杀害细菌蠕形螨，改善干眼的相关症状。
下面就推荐给大家几种比较简单、方便的缓解干眼的小方法
多眨眼
可以缓解眼部疲劳，有助于泪水的分泌和分布。用眼一小时休息十五分钟，闭目养神，眺望远方，减少每日看手机玩游戏的时间。正常每分钟眨眼15~20次，眨眼的时候要上下睑闭合完整，促进睑板腺分泌睑脂。
改善环境
可以用加湿器调节室内湿度。使用电脑应使电脑位置略低于眼水平线，屏幕亮度要适宜。
卫生用眼
勤洗手，不要用手揉眼睛，对眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生，及时就医。减少佩戴隐形眼镜的时间。
合理饮食
建议日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，助于泪液的生成。
总之，如果已有干眼的症状了，而且休息一段时间后不缓解，不要不当回事，医院进行检查治疗，切勿随意用药。
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