万人面临眼部疾患眼科医生提醒这类

28岁的小刘是一名上班族,为了能在大城市留下来实现买房买车娶媳妇的理想,他不得不经常加班到凌晨。午间虽然有一个小时的休息时间,但是除去吃饭,午睡已经不到半小时,为了方便,小刘经常以手代枕,直接倒头趴在桌子上就睡。可是几天前,小刘从午睡中醒来后,发现眼前一片模糊,视野周边出现黑影,小刘以为是眼睛疲劳,便没放在心上。晚上,他仍在工作的时候,眼睛突然胀痛,半侧头疼,恶心想吐,平时吃饭不规律的小刘以为自己得了急性肠胃炎,于是在同事的帮忙下,他被送到了急诊科。

奇怪的是,检查了肠道,做了胃镜,医生并没有发现什么异常,那问题究竟出在了哪里呢?为了查明原因,小刘被转到了眼科,结果令他大吃一惊,原来小刘患上了严重的青光眼,如果不及时采取治疗措施,视力有可能不保。

为何突然惹上青光眼

眼科专家张杰主任医生表示,人在趴着睡觉时,由于眼部压在胳膊上,容易对眼睛造成压力,时间一长,我们的眼角膜和视网膜就容易受到损伤,此时,眼压升高,从而易诱发青光眼等眼部疾病。

青光眼是全球第二位致盲性眼病,它是一组病理性的眼压升高,导致我们特征性的视神经萎缩,视野的缺损,甚至视力下降的一组疾病。对于青光眼目前尚没有完全根治的方法,但早期、及时、恰当的治疗,却可获得终身良好的病情控制,从而维护良好的视功能。然而,像小刘这样的上班族在青光眼患者中并非个例。据统计,中国目前有青光眼患者约万人,而这万人,每天都在担心变瞎。世界卫生组织预计,到年全球青光眼患者将达到万。其中,上班族人群,尤其是在大城市奋斗的高级白领,他们由于工作压力大、经常熬夜加班、习惯性趴着睡觉,患上青光眼的概率明显增加。

远离青光眼,学会午睡姿势

1.饭后15分午睡效果好

很多上班族为了省时间,一吃完饭就睡觉,然而这样做会使得大量血液流向胃部,血压、大脑供养和营养都会下降,从而出现大脑供血不足的问题。因此,饭后15分钟左右再休息效果比较好。

2.空间充足躺着休息

如果条件允许的话尽量躺着休息,睡觉的正确姿势应该是头高脚低,右侧卧睡。这样对心脏的压力会减少,并且具有预防打鼾的作用。趴在桌上,会使得脑部的供血减少,人醒来后也容易出现头晕眼花、浑身无力。

3.场地不够劲枕来凑

如果办公室场地实在不够,上班族们可准备一个颈枕套在脖子上,再坐在有靠背的椅子上睡。此时可让颈椎也处于跟躺着睡觉时一样的自然、放松的状态。除此之外,人在睡觉的时候,由于肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,若不注意保暖,就很容易患上感冒或其它疾病。因此,最好准备一张薄毛毯或外套来保暖。

眼科目前开展诊疗项目有:白内障、青光眼、干眼症、儿童斜视、弱视、玻璃体视网膜疾病、泪道疾病、眼眶疾病、角膜病等的诊断与治疗。医院眼科全体医护在张杰主任的带领下牢记党及人民的“不忘初心,牢记使命”,医院”以病人为中心“的宗旨,为每一位来诊患者做好诊治工作,为您的眼健康保驾护航!欢迎来电或登录眼科的







































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