每年的6月6日是全国爱眼日（NationalEyeHealthDay）。
全国爱眼日
眼睛是人们从外界接受信息的重要器官，据科学家研究结果显示，正常人80%的外界信息是通过眼睛获取的，据统计我国有近视患者达6千万人，更多的青少年，由于工作学习压力的增加以及长时间在电脑前工作，眼部素质也在不断下降，眼睛干涩、发痒、疼痛、流泪等现象也已严重影响了到了自身的学习和工作。对于如此重要的身体器官，我们善待了吗？爱眼，已是一个刻不容缓的课题。
幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健，孩子的眼睛将会终生受益；如不注意用眼卫生，可能会导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因此需要积极预防，做好眼保健。
结合全国爱眼日，我们请医院孙迎春医生来开展讲座，旨在让家长在对幼儿眼保健引起足够的重视的同时掌握一些保护眼睛的小知识，能让家长在家中也能做好幼儿眼保健。
孙医生在讲座中提及的内容主要有：
一、婴幼儿视力发育需要良好的环境亮度。如：白天需要保证室内光线明亮，夜间睡眠应关灯。
二、家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适，应及时就诊。
三、家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查，儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查确诊。
四、关于近视。近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊，看远处物体时眯眼、频繁揉眼。一旦发现异常一定要到正规医疗机构进行医学验光，并遵医嘱正确矫正。如果该戴眼镜而不戴，反而会加重近视度数的增长。确诊近视后应尽可能延缓近视进展，避免发展为高度近视而出现致盲性并发症。不要寄希望于成年后的激光近视手术，激光近视手术不能减少近视并发症。
五、关于弱视。弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病率2-4%。弱视表现为视力差，戴眼镜矫正不能立刻提高视力；单眼斜视引起的弱视比较容易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视，需要通过定期筛查才能发现。
六、什么是散瞳验光。散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤，正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害。对于经过散瞳验光后需要配戴眼镜的儿童，应当及时戴镜矫正，帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷，使得视网膜成像变得清晰、视力提高。如果加装不愿意接受孩子戴眼镜矫治，则会延误治疗，严重者会影响孩子的视觉发育甚至会留下终生遗憾。
七、如何培养孩子良好的用眼习惯？
1、谨记“两减一增”：
减少电子视频产品使用时间：每次20分钟，每天累计不要超过一个小时。
减少近距离用眼时间：做到保护视力三个“20”法则（20分钟近距离用眼后远眺20英尺约6米外的景物20秒）。
增加户外活动时间：每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼肉多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
2、读书和握笔姿势，做到三个“1”：眼睛距离书本1尺、身体距离桌子边缘1拳、握笔时手指尖距离笔尖1寸。
3、均衡营养，不偏食不挑食。多吃水果蔬菜及含维生素的食物；少吃甜食和零食。
4、养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠时间。
参加讲座的家长热情高涨，早早就来到会议室，提前准备好本子和笔便于做笔记。整个活动过程中，家长们都听得很认真，和孙医生也有很好的互动。讲座结束后，家长并没有离开，而是把握这次和医生交流的机会，根据自己孩子存在的情况有针对性的进行咨询，主要有以下几个问题：
Q1
孩子有弱视，可以治愈吗？
医生回复：可以的。孩子年龄越小，发现得越早，治疗效果就越好，6岁以前治疗效果更佳；一旦错过了儿童视觉发育的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。所以，一旦发现孩子存在刚才说到弱视的几点表现，要医院就诊。
Q2
孩子的眼保健和视力检查到哪里做呢？
医生回复：0～6岁儿童眼保健及视力检查服务主要由社区卫生服务中心等基层医疗卫生机构承担，学龄前期3次，分别在4、5、6岁时。家长应定期带孩子到附近社区卫生服务中心接受儿童健康管理时，同时接受眼保健及视力检查服务。
Q3
我们家长怎么区分儿童常见眼病和视力异常？
医生回复：家长在日常生活中要注意观察和识别儿童眼部疾病的危险信号，出现以下情况应当及时就医。
（1）眼红、持续流泪、分泌物多，可疑为结膜炎或新生儿泪囊炎。
（2）若发现宝宝瞳孔区发白应当引起高度警示，提示可疑先天性白内障、视网膜母细胞瘤等眼底疾病，一定要尽早去眼科检查。
（3）不能追视、视物距离过近、眯眼、频繁揉眼、畏光或双眼大小明显不一致，提示可疑视力异常或眼病。
（4）眼位偏斜、总是歪头视物，提示可疑斜视。眼球震颤，即双眼球不自主的有节律的转动，提示可疑视力较差，应及早就诊。
孙医生耐心地逐一解答了家长的困惑，本次视力讲座圆满结束并得到了家长们的一致好评，都希望今后能多多开展此类活动。
孙医生讲解儿童视力小知识
家长们纷纷前来咨询孩子视力问题
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇