为什么每次说揉眼睛不好，
但是都没有人能来现身说法呢？
因为爱揉眼睛的人都瞎了，
玩不了手机了！
当然这只是一个笑话…
很多人每天面对电子屏幕，
眼涩、眼干、眼疲劳不说，
眼睛里还常常遍布红血丝，
眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，
让人不好意思承认这是心灵的窗户。
还有长时间开车的人群，
长时间阅读的学生，
泪液分泌减少的老年人，
以及有青光眼、白内障等眼部疾病的人，
都常会出现眼睛干涩、异物感、疲劳等不适。
为什么眼睛会疲劳呢？
这要从眼睛的天然保护层
泪膜说起…
人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：最内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。
我们每眨一次眼睛，就等于把这层保护膜“刷新”一次，但是我们的眼睛在集中注意力观看的时候，一直处于绷紧的状态，眨眼次数减少，这层保护膜由于生成减少，蒸发增多而变得不完整甚至消失，这时候眼睛就有了干涩的感觉。
在眼睛干涩疲劳的时候，
很多人都会下意识的选择揉眼睛，
可是就是这么揉一揉，
敏感的眼睛可就要闹情绪了！
细菌入眼易感染用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、有分泌物等情况，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。
不经意间划伤眼睛人的眼睛就像一台照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。如果眼睛里进了沙尘，这时如果用手去揉的话，原本光滑的角膜可能会被带棱角的沙尘磨出划伤，影响视力。如果角膜损伤严重，甚至引起角膜炎。
导致圆锥角膜有医学报道显示，某些圆锥角膜的发病跟揉眼睛也有关联。
眼睛干、痒、进沙尘怎么办？虽十分注意，在生活中难免还是会出现沙尘入眼的情况，另外长时间面对电脑、手机等电子设备，眼睛也十分容易干涩、发痒。日常生活中，如果眼睛出现干、涩、痒、痛、分泌物增多的情况，可多眨眨眼睛，医院检查。
最重要的是，平时从生活习惯上去改变，多吃绿色蔬菜，不要在光线昏暗的地方看书玩手机，多做做户外运动才是保护眼睛最好的方法！
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枣庄大明眼镜博爱世眼康山东分公司，是一家全国连锁全面以青少年近视防控、弱视、斜视、眼球震颤为主的视觉治疗训练康复机构。公司拥有专业视光专业人才和高端先进的检测设备及软件，如电脑验光仪、综合验光仪、角膜曲率仪、数字裂隙灯、各种视力矫正训练仪。
博爱世眼康目前全国已有60多家分公司，同时博爱世眼康得到了医学界和视光界的双重肯定，是中国保健协会团体会员单位；中国保健协会眼保健分会常务理事单位；上海眼镜协会会员单位；江苏眼镜协会副会长单位。
专家团队：
严伟豪个人简历
严伟豪，男，江苏无锡人，博爱世眼康创始人。中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会副主任委员；中国保健协会眼保健分会副会长；中国保健协会眼保健分会国标筹备委员会副组长；博爱世眼康集团总裁；博爱世眼康双眼视觉康复研究所所长。致力于儿童视功能障碍的康复研究，用“大眼科解决小屈光”的开创性理念，结合临床实践，对于近视防控、斜弱视治疗、眼底病变引起的视功能障碍非手术疗法有独到见解和成功经验！以严伟豪总裁为首的博爱世眼康技术研发团队，有效救治了数例已被临床放弃了的孩子，他带领团队坚毅拓荒中枢神经系统引起的肢体障碍的顽疾，尽最大努力，还孩子一个健康的人生！
邵立功个人简历
邵立功，男，眼科学与视觉发育科学博士、儿眼科学与眼视光医学博士后、美国休斯顿大学视光科学院小儿视觉发育学与眼科学客座教授、医院儿眼科专家会诊中心、主任医师、中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会主任委员、中国优生优育协会专家委员、中国优生优育协会常务理事、中国保健协会眼保健分会会长；中国保健协会眼保健分会国标筹备委员会组长；全国儿童青少年斜视弱视近视眼保健指导中心主任委员、中国眼视光学杂志常务编委、"中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会北京海润阳光文化中心眼保健、视觉功能测试图书和视觉认知发育以及视觉艺术培养学习图书研发生产基地"专家顾问。
钱志深个人简历
钱志深，男，江苏泰州人，中国保健协会眼保健分会常务理事；中国眼保健师资格培训总监、高级培训师；博爱世眼康集团副总裁、技术总监；博爱世眼康双眼视觉康复研究所副所长；博爱世眼康技术研发部副总经理。致力于视觉训练方法的研发创新、视功能的检测及分析，对近视防控、斜弱视的治疗有独到见解，并已取得可喜的成绩，受到社会各界及家长们的尊敬与欢迎，同时也得到了国内视光界及眼科界专家的认可！
倪伟个人简历
倪伟、女，医院眼科，主任医师，年毕业于中国医科大学医疗系，学士学位。《中国实用眼科杂志》编委会通讯委员；《中华医学研究杂志》常务编委；《中华现代眼科学杂志》常务编委；《中国医学美容杂志》编委。亚太远程眼科联盟陕西分会秘书长，陕西眼视光培训示范学院／西安眼视光学院专家组成员。年赴美国东田纳西州大学医学院眼科研修。几十年一直从事眼科临床和教学工作，疑难病症诊治，完成各种手术特别白内障手术几万例，积累了丰富经验。撰写论文50多篇，参与和主持完成科研课题8项，4项获西安市人民政府科技进步二、三、四等奖，2项获市卫生局科研成果三等奖，2项获市卫生局新技术奖。
朱晋个人简历
朱晋，男，眼科主任医师。为成都市视力保护协会副理事长，成都市视力保护协会秘书长，四川省康复医学会理事，四川省康复医学会副秘书长，四川省康复医学会眼科分会常委兼秘书，四川省康复医学会视觉光学专委会主任委员，四川省眼镜商会理事，成都市预防医学会理事，四川省营养运动与心身健康专委会委员；四川省眼科质量控制中心专家，四川省医学会残疾等级省级医学鉴定专家，成都市眼科质量控制中心专家，成都市医疗事故鉴定专家，四川省人社厅职业技术培训中心验光师培训及评审专家，四川省眼镜验光员职业资格培训召集人及组织者、四川省消费者保护协会眼科咨询专家，教育部及现代教育报爱眼科教讲座专家指导组成员；国际隐形眼镜教育者协会（IACLE）会员，中国青年创业国际计划（YBC）创业导师，《四川康复》杂志编辑部主任，医院院长。
工作以来先后完成学术论文80余篇，专著《你可以对近视说不》年8由“四川科技出版社”出版。多项科研课题在四川省卫生厅及科协立项，参与多项四川省及成都市地方标准及政策法规的起草，参与研制的“一种可以降低眼睛屈光度的方法及眼镜”获得国家专利。
柏春莉个人简历
柏春莉女年3月出生辽宁沈阳人。眼科副主任医师，中国保健协会眼保健分会常务理事；中国保健协会眼保健分会辽宁省会长；博爱世眼康辽宁分公司董事长；辽宁沈阳辽中区百氏眼科院长；辽宁沈阳辽中区百氏配镜中心总经理；中国农工民主党辽宁沈阳市辽中区主任委员；辽宁沈阳辽中区政协常委；辽宁沈阳辽中区知识分子联谊会副会长。毕业于沈阳医学院临床医疗系，大学本科，从事眼科临床工作三十多年，擅长青光眼、白内障等手术及临床常见病多发病的诊治，尤其对青少年近视防控、斜弱视治疗有独到见解。
吴来伟个人简历
吴来伟，男，在职眼科学博士，医院眼科中心主治医师，高级验光师。广东省视光学会会员、国际角膜塑形学会亚洲分会（IAOA）会员。本科毕业于温州医科大学眼视光学专业，目前承担省市在研课题3项，发表多篇国内外论文。擅长角膜塑形镜验配、圆锥角膜治疗、疑难屈光诊治、斜弱视治疗。
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