世界青光眼日的由来
3月6日是“世界青光眼日”。世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会在年共同发起的一项全球性行动，将每年3月6日定为世界青光眼日，旨在宣传青光眼的防治知识，提高公众对青光眼的知晓率和预防率。
说起青光眼，大家应该不会觉得陌生。由于发病隐匿，它常被称作“视力的小偷”。青光眼作为致盲性眼病的一大“巨头”。因为“隐匿性高、难以根治、无法逆转”，总令人谈之色变。
对此，医院眼科主任朱崇雁提醒，青光眼易致盲，但是早发现、早治疗，绝大多数的青光眼患者在及时科学治疗后，可终生保持有用的视功能。
青光眼
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素之一。各个年龄段都有患病可能，早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持视功能。早期发现青光眼要做好三大检查：裂隙灯、眼底镜检查、眼压检查，可以查出是否患有青光眼。
青光眼的症状有哪些？
1恶心呕吐
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。
2
视野变窄，视力减退
因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。晚期出现视野缩小变窄，这也是青光眼的主要症状。
3
头痛眼胀
由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
4
虹视
看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮，类似夏天雨过天晴后空中的彩虹，这在医学上称之为虹视。青光眼眼压升高时，角膜过度伸展，使角膜水肿，角膜上皮细胞间出现大量的小水泡，这些小水泡由于重力作用呈水滴状，类似棱镜片，使通过的光线产生折射现象，从而出现虹视，这跟下雨后空中出现彩虹，是一个道理。
5
眼压升高
用眼压计测量，正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。
哪些人容易患青光眼？
有青光眼家族史、40岁以上的中老年人、患有高度远视或近视者、糖尿病、眼外伤等，属于易患人群。
小孩子也会得青光眼吗？
婴幼儿以及青少年都可能会患有青光眼，统称先天性青光眼。
0-3岁的小宝宝患的青光眼称为先天性青光眼婴幼儿型。婴幼儿因为眼球较软，所以高眼压会导致眼球胀大，严重者成“牛眼”样。如果新生儿或婴幼儿眼球看上去比正常孩子大，而且经常出现怕光、流泪、户外不爱睁眼等情况，医院检查。
青少年患有青光眼，称为先天性青光眼青少年型。该型青光眼可能没有明显的症状，也有的孩子会有发作性的眼胀疼。临床经常有11、12岁的孩子出现视力下降，家长以为近视了，未予重视，医院检查发现双眼晚期青光眼。所以对于孩子，也要医院检查眼睛，排除眼部疾病。
青光眼病人如何日常保健？
保持愉快的情绪
保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高诱发青光眼。老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
少在光线暗的环境中工作或娱乐
避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动。
不要暴饮暴食
暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物”
多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜属于高渗剂，除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
常摸自己的眼球、看灯光
如果发现眼球发硬，看灯光有彩虹圈，及早就诊治疗。
防止便秘
便秘的人排便时，常有眼压增高的现象，要养成定时排便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
主动检查
老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压、糖尿病病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
专家指出，青光眼患者除注意日常护理外，还应按医生指导用药，坚持定期复查，即使经药物治疗或已行手术、病情稳定的青光眼患者也应至少3医院检查一次，以便随时发现病情变化，调整治疗方案。青光眼是终身性疾病，需要医生、患者及家属携手战胜它。
如何做好预防？
早期发现并进行相应的治疗是预防青光眼的关键。
目前没有任何特别的已经被证实的预防青光眼的策略，但有几个比较有价值的建议及习惯推荐给大家。
多吃绿色多叶蔬菜
它们是硝酸盐的重要来源，可以转化为一氧化氮。在原发性开角型青光眼中，就是因为一氧化氮传导受损。
保护眼睛免受太阳照射
有相当多的证据表明，水和雪反射的阳光可能与剥脱综合征的风险增加有关。在年轻的时候开始一个好的策略就是保护你的眼睛免受太阳的照射。
保持良好的牙齿健康
这个建议开始听起来可能有点奇怪，但是有理论认为，牙周病可能会引发存在于牙齿底部的神经炎症标志物，并通过血液传送到视神经。至少有两项研究显示，那些牙齿健康欠佳的患者有更大的罹患开角型青光眼的风险。
适度运动
适度锻炼与较低的眼内压（IOP）相关，但剧烈运动似乎与原发性开角型青光眼有关。
定期看眼科医生
特别是如果有青光眼家族史的话，医院检查眼睛的情况。
保持健康的体重
更高的体重和体重指数与代谢综合征和糖尿病风险有关。他们也可能导致眼压升高。然而，身材矮小，体重指数低，血压低，手脚冰凉的人可能会出现自动调节障碍，导致正常眼压性青光眼的风险增加。
不管什么类型的青光眼、具体病因如何，高眼压是青光眼的罪魁祸首。对此，向各位提醒，日常生活中应该避免可能导致眼压升高的习惯、因素，科学用眼。
链接：医院眼科简介
眼科（三十二病区）简介
眼科创建于年，现已发展成为拥有独立门诊诊区、病区，设备、设施完善的涟水县眼科教学、临床、实习中心。年被确认为江苏省防盲治盲定点单位，年被评定为县级临床重点专科、南京医院医联体单位，年被评定为江苏省眼科联盟成员单位，业务范围覆盖整个县区及周边地区，开放床位44张，年门诊量一万余人次，年手术量一千余台次，医疗技术及专医院处于领先地位。
该科现有医师8名，其中主任医师二名，副主任医师一名，主治医师一名，博士、硕士研究生各一名，医院眼科进修深造。住院医师三名。高级验光师二名，中级定配师一名。
配备裂隙灯，眼底镜，检影镜，眼科A超、彩超，KTP泪道激光，全自动视野计，角膜曲率计，水下双极电凝器，CO2冷冻器，眼科电磁铁，全套钛合金眼科显微手术器械，蓝宝石手术刀等眼科专用设备。另外配备了瞬间高压消毒锅，非接触眼压计，全自动电脑验光仪，眼科高级手术显微镜，眼前节激光、免散瞳眼底相机、白内障超声乳化仪、光学相干断层扫描（OCT）,眼底荧光血管照影（FFA）,眼底激光等全套大型进口设备。
开展高难度医学验光，医学配镜，儿童斜视、弱视的诊断与治疗，先天性眼上睑下垂、重睑、斜视等眼部美容手术，KTP泪道激光+置管术，白内障摘除（超声乳化、小切口、大切口）+人工晶状体植入，青光眼的早期诊断及改良小梁切除术+虹膜根切术等手术治疗，眼视网膜、玻璃体病的诊断与治疗，眼部肿瘤的诊断和手术，假眼植入，眼科疑难杂症，眼外伤急救等诊疗项目，成功开展视网膜脱离复位术，活动性羟基磷灰石义眼台植入术，抗VEGF药物玻璃体注射等。
该科秉承“世界在您眼前、我们在您身边”的服务宗旨，尽力为广大眼疾患者提供优质、高效、安全、合理的医疗服务。
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