熬最晚的夜，用最好的生发水；喝着咖啡，泡着枸杞，这些都是当代年轻人最常见的生活方式。似乎“朋克养生”式的生活大家早已习以为常。除此之外，眼睛的健康问题也是大家所关心的一大问题之一。近日，中泰两国都有明星因为用眼卫生的问题上了热搜。他们用亲身经历告诉大家，在日常生活中大家一定要注意用眼卫生啊！
（图源：图虫）????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????这个故事与每一个女生都息息相关，特别是每天都需要化妆的女孩们。正确的卸妆、清洁干净眼部妆容是很重要的。因为如果没有清洁干净，可能会让眼部发炎、过敏。????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????最近，演员AomSushar就上传了一张照片。因为她化妆后没有正确清洁眼部妆容的原因，导致眼睛周围发炎，医院治疗并需要休息一段时间。????????????????????????????????????????????????????????????aom_sushar???????????????????"?????????????????????!????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????"Aom在自己的instagranaom_sushar上传了一张自己眼睛发红的照片，并写道“今天有一个教训要传授小仙女们！每天都需要化妆，而且工作到很晚。回家后一定要尽快将眼妆卸干净，不然就会想我的眼睛一样。之前比这还肿。”图源：微博杨迪“30岁的眼睛，50岁的眼睛”这是前几天的微博热搜。国内的著名主持人杨迪，因为工作原因，长时间的佩戴隐形眼镜和玩手机。导致的睑板腺萎缩，眼睛严重的老龄化。跟很多年轻人一样，杨迪不论在哪里都是手机不离手。又加上没有注意眼睛卫生，长期以往，导致眼睛出现了毛病。那么，在日常生活中。除了经常化妆的女孩子们要注意及时卸妆，我们还可以通过哪些方法来缓解眼睛疲劳呢？?????????????????5??????
每五秒钟眨一次眼睛
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每看电脑20分钟就休息一次
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让眼睛看向大约20英尺（约6米）远的地方或活动眼睛，至少坚持持续20秒钟，可以缓解眼部疲劳。
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如果眼睛很干，可以使用眼药水让眼睛滋润。
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每到一个小时就可以通过转动眼珠来锻炼眼部肌肉。可以从左右、上下、斜角线的位置开始转动，然后闭上眼睛顺时针转三次、逆时针转三次。
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为了避免感染，请勿揉眼睛、擦鼻子或直接用手触碰脸部。
看完这篇文章大家有没有觉得眼睛有点疲劳呢？那就尝试一下小编介绍的方法休息下眼睛吧！声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自sanook；positioningmag，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。泰语咨询泰语
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