规则散光根据两条主经线聚焦于视网膜的位置关系分为:1)单纯近视散光:一条主经线聚焦在视网膜上,另一条主经线聚焦在视网膜之前;2)单纯远视散光:一条主经线聚焦在视网膜上,另一条主经线聚焦在视网膜之后;3)复合近视散光:两条主经线聚焦在视网膜之前,但聚焦位置前后不同;4)复合远视散光:两条主经线聚焦在视网膜之后,但聚焦位置前后不同;5)混合散光:一条主经线聚焦在视网膜之前,另一条主经线聚焦在视网膜之后。根据垂直主经线和水平主经线屈光度强弱比较,规则散光又可分为:顺规散光、逆规散光和斜轴散光。1)顺规散光:散光眼的两条主要经线分别位于垂直方向和水平方向(±30°),且垂直主经线屈光力大于水平主经线。2)逆规散光:散光眼的两条主要经线分别位于垂直方向和水平方向(±30°),且水平主经线屈光力大于垂直主经线。
1.视力疲劳:对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。
2.模糊:视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很指责清楚近距离工作为了时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。3.正常的头位和眼位:双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼,达到针孔和裂隙作用,以提高视力。通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。
一、1.不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。2.切忌目不转睛。自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。3.多吃各种水果。特别是柑桔类水果,应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。5.避免长时间连续操作电脑。注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7.看书时光线要充足。光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。8.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点。看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。9.留心观察。发现有问题,医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。10.多到郊外游玩。多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。11.指导幼童养成良好的卫生习惯。不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。二、1.有散光之后切不可马虎。一定要及时予以矫正,扼制严重后患威胁。防止角膜晶体病变引起如圆锥角膜,角膜云照,早期老年性白内障等。儿童更应定期进行眼部检查,以防散光眼的发生。2.轻微散光易引起头痛、眼酸等现象。同时也容易引起歪头等不良姿势;严重散光则可能造成视力减退,视疲劳,圆锥角膜,角膜云照,早期老年性白内障等.所以散光患者一定需予以矫正。3.注意正确的姿势。操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。4.注意工作环境。电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。5.注意保护视力。欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
如果您孩子有视力方面的问题,欢迎您随时带着孩子走进易视界视力视力防控中心亲自体验和感受下!
易视界—您身边的眼健康专家!