你家孩子的眼睛健康吗？
我们常说：“眼睛是心灵的窗户”。人类80%的信息来自视觉、眼睛又是人体最脆弱的器官。眼睛的重要性，无论用什么文字来描写都不为过。然而，一个严峻的现实是，如今，越来越多的青少年却加入“近视大军”。
以下几种症状孩子有吗？
眼睛疲劳
1
看书时感觉字迹有重影、浮动不稳。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体时，眼前会出现短暂的模糊不清现象。
全身神经失调
2
会对学习产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。
知觉过敏
3
眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏，不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部，甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。
以上是早期近视眼的三大症状
如果孩子没有，那恭喜了！
根据国家卫健委的数据，年，我国儿童青少年总体近视率为53.6%。年，教育部公布的青少年视力调查数据显示，新冠肺炎疫情期间，由于观看电子屏幕时间增长、户外运动时间减少，与年相比，我国中小学生近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。调查显示：我国中小学生近视患病率近六成！！
是的，你没看错！
总体上来讲，中小学生近视患病率较高，高度近视的比例较低。调研数据显示，总体样本中有58%的中小学生近视，有3%的学生不知道自己是否近视。近视度数方面，多数学生(58%)在度以下，有38%在-度之间，有4%超过度(高度近视)。
分学段来看，随着年级升高，近视比例不断增加。小学、初中、高中阶段学生近视的比例分别为31.3%、64.9%、79.3%。从小学到高中，高度近视的比例从1.2%增加至7.6%。
从学校位置看，中小城市学校的学生近视率高于大城市。地级市学校的学生近视比例(69%)高于直辖市/省会城市学校学生(56%)。
从学校类型看，民办学校学生的近视率高于公办学校。调研数据显示，民办学校的学生近视比例(74.0%)比公办学校(55.7%)高18.3个百分点。
那么近视的形成和产生
主要诱因有哪些呢？
1、电子产品的危害
现在电子产品对于人们的危害简直无法形容，人们离开手机电脑无法生活，也寸步难行。无论走到哪里，到处都是低头看手机的人们。现在的孩子也都被这些电子产品所迷惑，千方百计找个机会就拿起手机玩。不禁打个寒颤，孩子的生活中都被游戏充斥，孩子们的未来在哪里？
2、家长的以身作则
现在不要说孩子，我们作为家长是否起到了一个很好的带头作用了呢？很多家长回家没有什么活动，就是直接窝在沙发上看手机。曾几何时，手机变成了很多人亲密的朋友，剥夺了很多人和家人孩子一起活动亲密的时间。这样的家长，自己都不以身作则，能给孩子起到什么好的带头作用呢？现在的家长变得很没有耐心，原本是给孩子们的耐心陪伴，却被一些伤害孩子的电子产品替代！
如果你带着孩子去户外玩耍，他们在大自然尽情玩耍，怎么还会想到打游戏？
如果你带着孩子去爬山，领略大自然的美景，他们怎么还会沉迷游戏？
家长们做的如何？？
耐心的陪伴做到了吗？
3、孩子们用眼不科学
学业成绩是学生评价、升学的主要指标。学生从小学开始就面临激烈的教育竞争和学业压力，学生课内外负担较重，对视力产生了严重影响。孩子课后作业书写时间过长，使得眼睛长时间聚焦于书本、电子设备等近距离物体。并且学业时间挤压运动时间和睡眠时间，眼睛得不到充分调节和放松。学生长时间待在室内学习，接触自然光的机会变少。每天睡眠时间不达标，眼部肌肉长期得不到放松，产生视疲劳，增加近视风险。
4、遗传等后天因素
有些人认为如果不是天生的近视，是因为后天滥用眼睛所导致的近视，就不会使得下一代近视，其实这种理解不够科学，由于本身就已经有了近视的现象，所以还是会遗传给下一代的。很多研究表明，环境和遗传共同参与近视的发生。也就是说，近视也存在遗传的风险。父母双方都是近视者，宝宝近视的患病风险可能是父母单方近视或双方都不近视的宝宝的3倍。相对而言，高度近视的遗传风险较大。其遗传方式有很多种，包括常染色体显性遗传、隐性遗传及X连锁遗传等。而且这种近视的发生可能如洪水猛兽一般，来得更早，持续进展的时间更长，发展为病理性近视的可能性较高。父母应该引起重视，培养孩子良好的用眼习惯，以延迟近视发生的年龄，降低近视进展速度。
如何预防近视？
避免使用·电子产品
电子产品在婴幼儿养育方面使用得越来越多。很多哭闹撒泼的宝宝只要一看到动画片就立马打住，各种卖乖、配合。家长们也由此找到了一种偷懒的带娃模式，扔个手机过去，放任孩子看动画、打游戏。
孩子长时间目不转睛地使用电子产品，会减少眨眼次数，泪液分泌不足，导致眼睛干涩与疲劳；同时长期近距离视物，使得眼睛肌肉无法放松，为近视的发生推波助澜。
多带孩子·户外运动
不少研究发现，户外的光照时间与近视的发生率呈负相关，增加光照强度可以减缓近视的发生。每天户外活动1小时，近视的发生率就会降低2%；每周户外活动时间从5小时增加到14小时，患近视的几率会降低30%左右。
保持正确·读写姿势
读写姿势不正确，会使眼睛睫状肌高度紧张，晶状体强度过大，长期如此会导致眼睛屈光的不可逆性改变。因此，正确的读写姿势尤为重要，要做到3个「一」——眼睛与书本距离一尺，胸与桌子距离一拳，手握笔与笔尖距离一寸。
定期检查·做好预防
若发现孩子有看电视眯眼、歪头斜视等情况，医院进行检查，而不是打骂和批评。如果宝宝已经近视，更应该及时佩戴眼镜予以矫正。
近视是一点一点长出来的，因此，在不同的年龄阶段对眼睛进行监测，眼轴等影响视力发展的参数出现异常便可作为近视的预警预报，再通过系统全面的干预治疗方法，便可以提前规避近视的形成或延缓近视发展的进程，这对于孩子的近视防控有着重要意义。特别是处于生长发育期的孩子。
3岁开始，孩子的认知能力开始完善，双视眼已经形成，眼睛各功能也开始完善，3岁起就该给孩子建立屈光发育档案。每3个月进行一次综合眼视光检查。记录屈光度数。
并且家长们一定不要错过假期这个近视矫治的黄金期，带孩子进行一次全面的视力检查。并及时为孩子建立屈光档案！
特别注意：
建立屈光档案，很重要！
近视形成不可逆
延缓发展是关键
“随着时代的发展，以前小孩是‘不着家’，现在的小孩是‘不出门’；我们小时候玩的都是单双杠、沙包、乒乓球，现在小孩玩的都是手机、平板、电脑。”“现在小孩子的用眼行为和用眼环境发生了巨大的变化，近视的诱因成倍增加，而我们许多父母还抱着老旧观念，对孩子的视力