这句话是最适合眼睛与爱之间的关系的一个形容了。因为这样我们就可以知道，喜欢是藏不住的，即使你捂住了嘴巴，它还是会从眼睛里跑出来。
眼睛毕竟是我们心灵的窗户，也是我们身上最诚实的一个器官。眼睛帮我们装着爱、装着感动、装着着急、装着慌张，我们的任何情绪眼睛都能立马感应得到。但是，我们必须要知道的最重要的一点还是：
眼睛也需要爱?我们都知道，眼睛是比较脆弱的一个存在。不能被重击，不能被强光照射，不能乱触碰眼球，很多小小的脏物都有可能伤害到我们的眼睛。所以我们的眼睛在帮我们表达爱意的同时，也需要我们用心地去爱护它。尤其是现如今正处于互联网时代，每天都在大量使用电脑、手机、平板电脑等电子产品，虽然带给我们的便利也很多，但也带给了我们很多的弊端，首当其冲的就是我们的眼睛，会出现眼睛干涩、畏光、充血等信号，这些都是眼疲劳的症状。
因此我们在日常生活中除了避免一切易伤眼事件之外，还要注意眼疲劳的缓解。
1.下意识经常眨眼:
在我们静距离用眼时，一定是聚精会神的。此时我们的眨眼次数就会变少，这样会使眼球不能得到泪液的充分润滑，会导致眼干眼涩。所以近距离用眼时尽量下意识眨眨眼，让眼睛湿度润滑。
2.适当休息远眺:
当我们连续用眼达40分钟的时候，眼睛就会产生疲劳感，远眺5分钟放松一下，从而能够更好地继续工作。如果一直用眼，则会让眼睛持续处于疲劳紧张状态，久而久之就会伤害眼睛。
3.常做眼保健操:
眼睛疲劳的时候，做一组眼保健操，按揉天应、四白、睛明这几个穴位，即使不成套做下来，经常按揉几个护眼穴位，对眼睛也是有极大好处的。
4.户外活动：
多一些户外的活动或运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉和神经，其对视力保护作用不言自明。
5.保证充足的睡眠:
除了晚上的充足睡眠，中午小憩或闭眼20分钟也很有必要。经过一上午的紧张工作，如果有条件，能够进行午睡是最好的。如果没有时间午睡，那么请利用一些时间闭目养神20分钟，在闭眼时让眼部充分休息，以达到缓解眼部疲劳的作用。
6.常吃护眼食品:
平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，多吃富含维生素A、B的蔬菜水果等食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
在爱护眼睛的过程中，
尤其要注意的就是儿童的眼睛，
因为很多眼病都是由于小时候不注意爱护眼睛，
而一步步发展而来的。
医院陈云主任建议，给儿童建立屈光发育档案是最有效的近视预警方法，建议孩子从3岁开始就到正规医疗机构建立眼屈光发育档案，档案的内容建议包括身高、体重、视力、屈光度数、眼轴、眼位、眼前节和眼底检查及父母屈光度数等。
我院设立了眼健康专家门诊、白内障科、青光眼科、眼底病科、复杂眼外伤科、小儿斜视治疗、配镜中心、近视防控中心、斜弱视治疗训练室、角膜塑型镜验配。目前门诊不仅有帮助青少年矫正视力的有效方案，还能够开展眼病筛查，基础眼保健，医学验光配镜，角膜塑型镜验配，双眼视功能检查，弱视训练和干眼治疗等业务，满足不同人们眼部治疗需求。并且现已全面提供青少年屈光档案建立的服务，并接受电话预约医疗服务。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇