尊敬的家长：
您好！
近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，习近平总书记连续作出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”
当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要警惕他是否患上了早期近视。
1.看物体时经常眯眼。
2.频繁地眨眼。
3.部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。
4.经常向外侧拉扯眼角。
5.一些患近视的儿童有皱眉的习惯。
6.看东西时眼睛跟东西贴得很近。
7.经常看错人或看不清东西。
如果您的孩子出现了以上现象，建医院做检查，发现孩子近视就应立刻采取措施，进行控制和干预。
在视力保护方面给大家如下建议:
一、了解科学用眼护眼知识。以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。建议家长通过各种方式给幼儿灌输保护视力的重要性。告诉他们以后如果近视了，戴眼镜的不方便之处还十分难受，而且影响以后的工作学习。
二、正确认识户外活动的重要性。让孩子到户外阳光下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动，从而预防和延缓近视进展。
三、保障孩子睡眠时间。确保每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
四、看书或绘画时，要注意室内的照明条件，亮度要适中，最好让光线从左边射来，防止刺眼，过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。
五、定时做眼保健操。不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。
期待您用手机