为什么不要躺着看书

躺着看书会导致近视吗?

人躺着看书会导致近视吗?躺着看书,书本与眼睛的距离较近,手拿书本又不能持久,一会就累的胳膊发酸,使书本与眼睛距离越来越近,很容易造成眼睛疲劳。长时间侧着身子,斜着眼睛阅读,易造成屈光参差不良后果。

人在躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。

因为看书姿势不正确,光线较暗,书本距眼的距离太近,很容易造成视力疲劳,从而形成单眼近视或斜视。躺着看书会导致视力恶化,这是因为看书的距离左右不相等,造成眼睛疲劳,这种情况可归类于姿势的不正确。

不能躺着看书,尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书,情况就不大相同了。躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时,很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离,眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担,如果不改变的话,将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常。

眼睛是我们了解这个世界的窗户,一旦眼部出现疾病,会对我们的生活产生巨大的影响,所以在危险到来之前,我们要采取必要的措施及时预防。同时应当提醒家人朋友,平时多注意对双眼的保护,养成良好的护眼习惯,每天坚持佩戴康医视负离子眼镜,预防各种视力问题。

每天佩戴使用康医视负离子眼镜,缓解眼部疲劳,预防近视,度数不再增加并且逐渐恢复至正常值。

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