眼睛是人体重要的器官，不良的用眼习惯会影响我们的眼健康。在日常生活中，往往一些看似不起眼的小事却容易引来大的隐患。以下这些不良用眼习惯，你有吗？
01长时间近距离用眼长时间近距离用眼，会引起视觉疲劳，视疲劳的典型症状：眼睛干涩、看物体变得模糊、疼痛异物感流泪，甚至会导致眼睛发炎，严重者还可以引起视力下降。对于18岁以下正处于生长发育阶段的儿童青少年来讲，长时间近距离用眼还会导致近视的产生。02关灯玩手机在没有灯光的情况下，看手机眼睛的对比敏感度是比较低的，会引起眼睛的调节系统负担加剧，就会引起近视的加深。关灯玩手机会造成眼睛瞳孔散大，堵塞眼内液体循环流通很容易造成青光眼的发生，也会导致眼胀、眼干、异物感等，甚至会导致失明。03不注意眼部防晒耀眼的阳光，能穿透我们的角膜、晶状体，直达眼底视网膜。日积月累之下，不仅会对视网膜、晶状体等造成损伤，甚至还会引发眼部疾病——角膜病变、白内障、视网膜黄斑病……因此，在阳光强烈的天气外出时，特别要注意眼睛防晒，戴上太阳镜、宽沿帽等保护好眼睛。04摄入过多糖分糖分在人体内代谢的时候，需要消耗大量的维生素B1，且会降低体内钙的含量。维生素B1对人的视神经有养护作用，如果身体缺乏维生素B1，就会使视神经的传导出现障碍，从而导致视力下降。05乱滴眼药水许多人把眼药水当做解决所有眼部问题的灵丹妙药，白内障滴一滴，眼睛干滴一滴，视疲劳滴一滴，视力下降滴一滴……实际上，有的眼药水含有防腐剂，需在眼科医生指导下使用。另一方面，许多眼病如白内障，眼药水起不到任何治疗效果，医院就诊才是正确的处理方式。06未定期检查眼睛很多家长往往只有在孩子视力已经医院检查，但是正确的做法是：即使没有明显的视力异常或不适，也应该养成定期检查眼睛的好习惯。因为有一些眼病症状隐蔽并不易察觉，当患者发觉眼睛有问题时，通常病情已经复杂，错过了适当的治疗时机。
考试临近，孩子们用眼负担加大！
为了预防近视发生发展、视力下降
定期眼健康检查必不可少！
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