疫情期间足不出户，人人抱着手机电脑，现在更是集合的一帮动森玩家，眼睛越来越疲劳该怎么办？了解视疲劳的情况，从根本解决方式入手
视疲劳
引起视疲劳的因素
（l）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等；
（2）全身因素，如神经衰弱、身体过劳；
（3）环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
视疲劳危害
1、神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退。
2、眨眼动作的减少会使眼表面的泪液蒸发过多,来不及得到及时补充,久之则引起眼球表面炎症。
3、对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。
4、45岁以上的人，眼睛的调节能力下降，会出现老花、近距离视物疲劳,并且不能持久用眼。
5、长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
科学缓解视疲劳
1、头部按摩
把双手的第手指并排放在额头的中间，分别向两边的太阳穴方向按摩，边移动边按摩，当快达到太阳穴的时候再使用手指指腹用力的按压，能缓解眼部的压力，每天早晚各做两次，可刺激眼部周围的穴位。
2、眉间按摩
把眼睛闭上，把双手的大拇指贴在眉毛尾部，先是用大拇指轻轻地按压，然后旋转10秒钟，能让眼睛得到放松，每天早晚各做三次。长时间坚持下去可以刺激眶上神经，缓解了视疲劳，降低了偏头痛的发作次数。
3、护眼茶喝起来
一些花茶就具有护眼，缓解眼睛疲劳、干涩的作用，比如菊花茶、决明子茶、枸杞菊花茶；在日常饮食中，也可以多吃一些护眼食物，如菠菜、黄玉米、胡萝卜、蛋黄、西兰花、葡萄、蓝莓、香蕉等食物，都有护眼明目的作用。
4、护眼宝专为眼睛设计
护眼宝鹤年堂眼贴通过穴位敷贴，穴位渗透进入眼部，舒经活络、促进微循环。调节交感神经和副交感神经平衡，调节睫状肌、放松晶状体，从而放松视觉神经，眼部清爽舒适,舒缓眼部神经、缓解眼疲劳、收缩眼袋、淡化黑眼圈·防近视加深。
中华老字号
（护眼宝）鹤年堂始于明朝永乐年间，距今已有多年历史，荣获了中华老字号、国家级非物质文化遗产、京城养生老字号，护眼宝-眼贴囊括男女老少所有人群，可以调理预防青少年的近视，可以缓解电脑族、手机族的用眼疲劳，可以给爱美女士消黑眼圈、去眼袋，明亮双眼，还可以辅助调理白内障、老花眼、迎风流泪、青光眼等老年退化性眼病。因为是数十多味纯中药制剂，纯天然，完全没有副作用，无酒精、无激素、无添加，完全符合现代人追求的健康理念。
好感受·好方便
贴上护眼宝最初眼贴使用过程中，可能会出现冰凉，热辣，刺痛，痒，模糊的感受，都是正常的，不同的眼部症状会有不同的感受。这是药液经皮肤渗透，作用于穴位和眼部自由基的过程，经过溶解，雾化，润眼，拔浊四个阶段，坚持使用，最后都会是好的感受。
呵护眼睛预防近视，珍爱光明
关爱低视力患者，提高康复质量
关爱老年人的眼睛,享有看见的权利
早期干预，减少可避免的儿童盲症
关爱眼部健康，从我做起，从现在做起
分享给你身边的朋友，会一辈子感恩于你
护眼宝
中华老字号
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