共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
近日，福州一男童小新因视医院就诊，检查发现，不到半年时间，其近视度数增加了大约00度。家长疑惑不解：孩子平时也注意用眼健康，手机、电视都防住了，到底怎么回事呢？
检查期间，医生注意到小新手上带有电话手表。医生指出，虽然电话手表的屏幕比较小，但也属于电子产品，孩子在玩电话手表的时候，眼睛容易一直盯着屏幕，使得眼睛疲劳，如果久不眨眼或休息，眼睛就容易近视，如果已经近视，就容易度数加深。那么，儿童哪些情况容易出现视力问题?
、眯眼看物，需检查孩子视力问题
对于儿童视力，比较常见的视力问题包括近视、弱视、远视、散光或斜视，许多小朋友都易出现此类问题。而且，不管是近视、远视、散光、弱视都是属于屈光不正，其结果就是小朋友看东西不清楚，最常见症状是眯着眼睛看东西，或者是眯着眼睛凑前去看东西，看电视越跑越前，做作业脑袋越来越低等。如果家长发现小朋友看电视或做作业的姿势不正确时就必须 近视是有一定遗传因素，这在近十年中有过一定研究。最新数据表明，如果父母双方都有高度近视情况(大约度以上)，那么他们的孩子患近视的风险比普通孩子高6.5倍左右，散光同样会有一定的影响。不过还要看后天因素的影响，先天因素只是一个方面。
3、长时间使用电子产品导致用眼过度
节假日期间，孩子由于缺乏家长的看护，就喜欢一整天对着电视、电脑、手机、iPad等这些电子产品，盯着屏幕时间过长肯定会对视力有一定影响。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。
家长该如何引导孩子如何正确爱护眼睛呢？
、爱眼护眼，从均衡饮食开始
首先，饮食要均衡，不要挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是一些酶类的，含有一些叶黄素、蓝霉素和花青素。叶黄素对眼底的视网膜发育比较好，蓝霉素和花青素有利于调节睫状肌，所以建议小孩子多吃含有叶黄素和花青素等这些食物，还有酶类的水果如草莓、蓝莓也可以。
、做运动可预防视力问题
有效预防视力问题，就要多做一点户外活动。如户外地跑、玩、跳、或者打球。打乒乓球、羽毛球，这些小的球类都可以锻炼眼睛功能。
3、培养良好用眼习惯
看书时间过长，周围光线不好同样是会损害眼睛;此外，不正确坐姿也会对孩子视力形成影响，建议书本要离眼睛一尺，胸口离桌子一拳头。
视力是我们体感中非常重要的一部分，视力不好对生活的影响是非常大的，戴不戴眼镜都会带来不便，家长平时一定要多注意引导孩子养成良好的用眼习惯。
该用阳光新视界护眼眼罩，你中招了吗？
、睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到休息者；
、长期开车、看书、操作电脑，经常熬夜者；
3、饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者；
4、长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者；
5、视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者;
6、出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群；
7、电脑工作者、教师、办公室人员等长期大量用眼者；
8、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、视网模糊等眼睛不舒服者;
9、儿童青少年近视、远视、弱视、眼底病变等视力不良者；
0、白内障、黄斑变性、玻璃体浑浊、老花眼、青光眼等中老年疾病患者。
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