人人都知道眼睛是心灵的窗户，并且都希望自己可以拥有一双明亮的眼睛，而不是当被厚厚的眼镜片挡住眼睛时，才后悔当初为什么没有好好保护自己的眼睛。当宝宝刚刚出生，或者是还没有懂事的时候，ta是没有保护眼睛这个概念的，所以想要自己的宝贝拥有一双健康明亮的眼睛，妈妈应从宝宝小的时候就开始“细心”呵护。
人的视觉发育
其实在宝宝还没有出生的时候，视觉神经就已经开始慢慢的形成了，在妈妈怀孕七个月后，胎儿就可以根据外部光线的照射产生一定的反应，此时，胎儿不仅会通过自身的视觉神经感知外界事物，而且胎儿也可以感受到妈妈受到的视觉冲击；
所以宝宝在刚出生的时候就已经有视觉感应能力了，瞳孔对光会有反应，在安静清醒状态下可短暂注视物体，但只能看清15~20厘米的事物；第2个月起便可协调地注视物体，开始出现头和眼之间相互协调；3~4个月时喜看自己的手，头和眼之间的协调较好；
6~7个月时目光可随上下移动的物体进行垂直方向转动，视觉也已经开始逐渐的向成熟发育了，不但能清楚分辨出多种物体的位置、形状和大小，而且随着视神经(髓鞘)发育的完成，视力与拿、抓等细小的动作也会配合的更加协调；
8~9个月时开始出现视深度感觉，能看到小物体；18个月时能区别各种形状；2岁时宝宝的视力发育可达到0.4，可以辨别事物的远近，并且这时的视线跟得上快速移动的东西，还会看得很清楚；5岁时可区别各种颜色；6岁时视深度已充分发育。
年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也就越大，因此在宝宝视力发育的关键期，则更需要加强对视力的保护工作。现在有很多孩子从小就视力不好，有些是先天原因，但也有很大一部分是因为妈妈没有细心呵护造成的。
注意清洁
不干净的双手不要揉搓眼睛，这和“病从口入”的原理是一样的。宝宝玩耍的过程中，双手会携带很多细菌，如果不清洗干净就接触眼睛，很容易将细菌带给双眼，引起炎症。
出生后的清洁工作需注意。宝宝出生前可以说在妈妈的子宫中经过漫长的“小黑屋”生活，并且出生时又会受到产道挤压和羊水的刺激，所以出生后难免会有一些不适，这时父母一定要学会为宝宝清洗眼睛、保持眼部的清洁。方法：可先将棉球放在水中浸湿后，再挤干水分，由宝宝眼睛内侧向外眼角两侧轻轻的擦拭。
随身携带的手帕不要擦眼睛。出门在外，宝宝的眼睛上难免会粘上脏东西，或是有东西吹进了眼睛，很多妈妈往往会用随身携带的手帕给宝宝擦拭，其实这些小手帕、小方巾在擦嘴、擦手的时候已经粘上了细菌和灰尘，用这些擦拭宝宝的眼睛等于二次污染。所以建议妈妈可以用纸巾或纱布，蘸取冷水，由眼头往眼尾轻轻擦拭，为防止细菌来回感染，同一块纸巾或纱布不要来回反复擦。
灯光也影响视力
因为刚出生的宝宝视觉神经系统尚未发育完全，对于较强光线的刺激较为敏感，所以应当注意婴儿房的灯光不要过于明亮，不要让ta在灯光下睡觉，避免眼睛和强光直接接触;室外阳光比较强烈的时候，要给宝宝戴上遮阳帽，阳光的直射也会伤害到宝宝娇嫩的眼睛。这里需要注意的是，不要遮挡ta的眼睛，否则会影响其视力的正常发育，甚至会导致永久性的视力异常，当带宝宝外出时，可为宝宝面部蒙上纱巾，防止眼睛受到异物侵入。
玩具的位置
不要在宝宝床头的固定位置，长时间的悬挂小玩具，否则宝宝会盯着玩具看，长时间易导致眼睛出现斜视。所以需要注意的是：每隔几天要换换玩具，挂的方位不要固定，通过不停地变换玩具位置，训练宝宝改变视觉方位，协调左、右眼的灵活运转，以免引起斜视。
电子产品
电视
宝宝在看电视的时候一定要保持距离，屏幕的对比度尽量调到柔和的状态，并且不要让ta一直盯着电视机的屏幕，每隔20分钟要休息片刻。这里需要注意的是，不建议两岁以下的宝宝多看电视；现在有很多的90后妈妈都喜欢看电视或玩电脑，注意此时不要带宝宝一起，电视及电脑都会有较多的辐射，不仅会影响宝宝的眼睛，还会引发其厌食，影响ta的生长发育及智力发育。
手机
很多妈妈带宝宝外出吃饭、坐车的时候，怕孩子吵闹，大多数的妈妈会主动塞给ta手机玩，殊不知这对宝宝眼睛的伤害是很大的，因为眼睛会自动调节聚焦，看远的事物时眼睛是放松的，而看近东西是紧张的，手机、平板等电子产品与眼睛距离很近，很容易使眼睛疲劳，根据相关的资料显示，手机、平板对宝宝眼睛的伤害是电视的12倍。
以前的孩子的娱乐项目都是在外面跑着玩，而现在的孩子，基本上从小就面对各种屏幕，如今4-6岁孩子看东西的量甚至达到以前同龄孩子的几十倍!所以，定期给宝宝检查视力很重要。
宝宝的视力检查，理想状态应该从出生就开始，尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测对象。因为，在出生后14天左右，是视网膜发育的关键期，如果已经出现了视网膜病变，只有几天的机会可以治疗，一旦过了这几天，以后就很难办了。
有些父母可能会担心自己的宝宝太小了，还不能配合视力表的检査，这点不用担心，医院医院，都是有专门的为宝宝检查视力的“方法”，通过早期的检查，我们可以不仅可以及时的发现宝宝视力问题，对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制也是非常有利的。
建议：对较大一些的宝宝，可以从4岁开始，每年给ta检査1次视力，到6岁时每年最好检查3次，但实际上最好的频率是每3个月检査1次视力。
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