盼望着，盼望着，年的第一场雪来啦！
提到雪，大家最先想到的是什么呢？
岑参的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开……”
把“雪”的浪漫奔放表达到了极致，雪是冬日里的春天，是冬天的使者，以其独有的风姿装点着大地，银装素裹，纯洁美好……
雪有多好？
雪的益处
雪的益处数不胜数，瑞雪兆丰年；古人将雪水誉为“天泉”，文人雅士喜欢用雪水泡茶，辛弃疾“细写茶经煮香雪”的诗句正是描写这一风雅的情境；明代《本草纲目》中记载：腊雪有清热解毒，舒筋活血等功效，但这些都需要采集干净的雪水，不可贸然模仿。
雪也会引起自然灾害，大雪暴雪会给人们工作、生活、健康、出行等等带来影响。
今天就来说说“雪对眼睛的影响”
大家会发现，雪天外出很少有人戴墨镜保护眼睛的，也许是想把这初遇的雪景尽收眼底吧，但在雪地里滞留久了又会感觉视物模糊，畏光流泪，这是什么原因呢？
什么是雪盲症？
“雪盲”（又称“雪光性眼炎”）。据研究，当阳光中的-nm的中波紫外线照射到白雪上，由其反射的光波照射到眼睛后，眼睛的角膜结膜极易招致损伤，引起畏光、流泪、奇痒、刺痛、水肿、异物感等，以致短暂视物模糊不清，这一系列症状及体征表现称为“雪盲症”。
阴天也会得雪盲症？
你以为只有晴天才会得雪盲症吗？
其实并不是，雪天无论是否有阳光照射，雪地的反光都非常强烈，即使阴天，雪地待久了也容易得“雪盲症”。雪对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪正如直视阳光，若是艳阳天在雪地中活动，在数小时之内即可造成严重的雪盲。
雪盲症如何预防？
预防雪盲症最有效的措施是“物理隔断”，当你雪后去滑雪、拍照、狩猎、远足时，配戴防紫外线的太阳眼镜。当然，平时注意补充维生素A、复合维生素B族、维生素C和维生素E等，在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等，也有利于预防雪盲症。
一旦发生雪盲如何自救？
一旦发生雪盲，现场可实行一下自我急救：以冷开水或眼药水清洗眼睛，其次，以眼罩或类似物（干净之手帕、纱布等）轻轻敷住眼睛，禁忌揉眼睛，尽量休息，避免勉强用眼。若症状严重的，需及时送医处理。雪盲的症状通常需要5∽7天才会消失。
·雪盲戴眼镜管用吗？·
有专家研究强烈的光线只是会对眼睛造成伤害，雪盲症并非由此引起。所以戴上墨镜同样会出现雪盲症。科学家曾验证过，人的眼睛其实总是在不知疲倦地探索周围的世界，从一个落点到另一个落点。若是过长时间连续搜索而找不到任何一个落点，眼睛就会因为紧张而失明。这与眼睛的张力性调节有关，多见于高山滑雪和冰川探险。
大雪虽美
记得保护好眼睛哦！
作者简介
孙平，主任医师，高级验光师。专职于眼视光工作二十余年，主要从事青、少年近视的预防和治疗工作。曾于代表我国眼视光专业较高医院进修学习。在扬州地区开展医学验光，熟练掌握高透氧性硬性角膜接触镜、角膜塑型镜等隐形眼镜的验配的适应证及并发症的处理。正致力于：建立扬州地区儿童屈光发育档案；日光下的户外运动对近视发展控制的影响；遮盖疗法对于不同屈光参差近视的疗效；近视儿童及父母心理对儿童近视发展的相关性研究等等。从事准分子激光治疗近视手术二十余年，熟练掌握准分子激光治疗近视的各种手术，对手术者的全面评估有较丰富经验，依据不同的职业、不同的需求选择不同的手术，已行近万例手术，在眼科核心杂志上发表相关文章20余篇，获扬州市新技术引进一等奖。
编辑：蒋潇潇