在当今这个信息爆炸、理论裂变、学术突飞猛进的知识时代，人人都需要终身学习、高效学习。
提高阅读速度已成为时代的需要！
快速阅读，带来大量的知识与信息。
阅读的速度一般传统阅读是字、词、句阅读，按行从左至右逐行阅读，由于是逐字阅读、出声阅读和默读，及反复回看、倒读，拉慢了时间。
而高效阅读不是逐字阅读，而是一次凝视比较多的字，减少注视次数，扩大视野广度，眼球停视时多抓一些文字信息，减少回视次数。高效阅读采取概念阅读，抓住要点，用较少时间，获得较大阅读量。
怎样培养高效阅读的习惯（1）不要反复浏览。凡是科技读物，一般只需顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。
（2）采用“筛选”阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
（3）要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。
（4）阅读时，视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，多浏览到一些内容。
（5）要聚精会神地阅读。快速阅读必须有“强化”的注意力。
（6）提倡有理解地阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。读物的内容实质，正是阅读时应弄懂的重点。理解，就是探索出读物的思想意义。
（7）在阅读中，运用要领记忆的基本方法，有目的地去记。不必去记无关紧要的词句，却要记住作者意图及内容实质。
提高阅读的速度按阅读的速度分，有慢读和速读。慢读的工夫需要韧劲和耐力，对于阅读草率、粗疏的人，应该先练习慢读，做到目不斜视，心无旁骛，一连坐上几个小时。
快速阅读法是从文字中迅速搜取有用信息的一种读书方法，它不是只求速度的表面性的快速浏览，而是一种注重质量的创造性的理解过程。
阅读速度慢的主要原因1.阅读停顿的次数过多、停顿的时间长。
2.倒看。有些读者因为阅读留下的印象浅，不得不倒回来看。有经验的读者。眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。
3.念词阅读。在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念（小舌在动），限制了阅读速度。
4.缺乏强制性的速度锻炼。会看书的人常常是抓紧一切业余时间，以尽快把书看完，他的阅读速度就是在这一过程中提高的。
5.不善于运用跳读。在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”，这自然影响速度。
6.注意力不集中。注意力不集中是学习的大敌，也是影响阅读最主要的“敌人”。
7.情绪的两极分化。过于忧伤或过于高兴都不利于阅读，应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。
8.时间的选择不当。睡眠后不能直接阅读，因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态，还未兴奋起来。诸如这样违背生理规律，在违背“生物钟”的状况下读书，速度也不会快。
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