（图源：图虫网）
根据国家卫健委数据显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年每两人就有一人近视。近视一旦发生就是不可逆的，相比于矫正和治疗，预防才是关键。家长在照顾孩子时，应多加注意。一般来说，0至3岁是孩子视觉发育的关键时期，在此期间，主要依靠家长的细心观察。12岁之后是敏感时期，在这个阶段家长应有意识培养孩子去看视力表，简单地给孩子自查视力。一般来说，3岁孩子的正常视力是0.5，4岁0.6，5岁0.8，到6岁才能到1.0以上。如果发现孩子的视力比同年龄段人的视力低，医院去检查、验光，明确孩子的视力是否低于正常。如果低于正常，在眼科叫弱视，治疗越早恢复得越好。（图源：图虫网）
同时，保持良好的生活习惯，从保护眼睛的角度来说，不挑食、不偏食、营养均衡、主副食搭配、粗细粮结合，对视力保护是有很好的作用的。不要吃过甜食物，饮食过甜会消耗维生素B，降低体内钙质，使眼球壁弹性减弱，眼球容易扩张，眼轴增长导致近视。同时，血糖含量增加会引起晶状体变凸，引起近视。（图源：图虫网）
其次不要吃得过精，长期吃精细食物，容易造成机体缺乏元素铬（主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中），使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。（图源：图虫网）
还有就是不要吃得过软，咀嚼被誉为另类的“眼保健操”，多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，有助于保护视力。3月21日深圳华厦眼科将举办：好视力好未来——年华厦眼科青少年近视防控“专家讲堂”！
讲座时间：年3月21日8:00
讲座地点：医院负一楼多功能厅
参与对象：8-18岁之间角膜塑形术适配儿童
医院集团医疗质量总监、医院总经理、知名青少年近视防控专家、医院近视预防健康教育基地负责人刘春民博士的近视防控讲堂外，更有众多福利吆~
（刘春民博士往期近视防控讲座图）
（刘春民博士一对一解答家长近视防控咨询）
部分优惠福利
签到礼：到场送精美礼品一份抽奖礼：现场所有客户都有机会抽取：
免费夜戴型角膜塑形镜1片（仅限普诺瞳S/T系列）
元角膜塑形镜现金抵扣券
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(注：所有代金券只限普诺瞳非球面品牌抵扣用，且不与其他优惠同时享受。）
专家简介
刘春民
主任医师，医学博士，硕士研究生导师
简介：斜视与小儿眼科首席专家，医院CEO，医院副院长，医院集团质量总监，广东省眼健康管理专业委员会副主任委员，深圳市继教中心兼职教授，教育部学位办硕士研究生论文评审专家，《中国斜视与小儿眼科杂志》编委，医院首席专家、斜视与小儿眼科主任，原深圳市眼病诊治质量控制中心主任，从事眼科临床工作三十余年。
专注学术领域及荣誉：斜视、弱视及眼球震颤诊治，视觉疲劳、视觉和屈光异常防治，隐形眼镜验配指导，儿童眼病诊治等，获年度“胡润.平安中国”第一届中国好医生。
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