可据调查显示，67%的美国孩子6岁之前就有了自己的平板电脑，孩子们每天的平均电子屏幕使用时间为：
事实上，美国孩子使用电子产品时间长达8小时，这比我们很多孩子都长，可近视率却低很多。关于孩子视力下降的原因，众说纷纭，但是以下几个误区大家一定要知道！常见误区误区一：看纸质书籍不会影响视力电子产品已经普及到我们生活的方方面面，很多家长都限制孩子过度使用电子产品，但却忽略了近距离用眼才是导致近视的罪魁祸首。
无论是手机、电视、乐高、书籍，都可能成为孩子近视的元凶，一旦眼睛离注视物体过近、注视时间过长，都可能诱发近视。
所以，即便禁止孩子玩手机，不恰当的用眼方式也会导致孩子近视。专家指出：正常情况注视物体距离要超过30公分的距离，离电视的对角线要在1.5倍以上，用电脑时屏幕与眼睛距离不少于50厘米。平时看书写作业不弯腰驼背，每次不超过40分钟，看电视、电脑等电子产品不超过30分钟。误区二：眼睛一干涩就滴眼药水很多人都会有这个习惯：眼睛不舒服，随手拿起眼药水滴一滴就好了；眼睛干涩，拿眼药水润一润眼睛就好了...可是，真的能好吗？曾经有一篇新闻报道：广东一名20来岁的姑娘因长期滴眼药水视力降至0.1！事发前，医院看病，医生诊断为结膜炎，为她开了滴眼液。后来药用完了，她嫌麻烦没再复诊，于是在药店购买该眼药水继续滴用。连续使用几个月后她的视力已从原来的1.2降低到0.1，视野缺损达四分之三以上，眼压已经超过30mmHg，被确诊为激素性青光眼晚期。后悔莫及！此外，专家表示：导致眼睛干涩的原因有多种，不是随便一瓶眼药水都能滴。那么，眼药水该如何挑选呢？抗菌型眼药水：适合用于一般眼表感染疾病、角膜炎、结膜炎等。此外，风沙所致的眼红、眼涩，游泳前的眼睛保护都可适当用抗生素眼药水。人工泪滴代用品：可缓解干眼的症状，一些眼部炎症以及由过敏引起的眼病也能用。激素类眼药水：非细菌或真菌感染、过敏性眼病和免疫性眼病患者，则应使用激素眼药水。同时，市面上眼药水绝大多数都是含有防腐剂的。如果长时间滴用眼药水，要注意防腐剂的危害，因为这可能会破坏结膜的杯状细胞，导致黏蛋白层的缺失，从而加重干眼的症状。误区三：多晒太阳对眼睛好
不少专家建议：多带孩子到户外运动有助于孩子的眼球发育。于是，很多家长大晴天带娃到野外，甚至顶着烈日在外。但家长往往忽略了：过强的紫外线也会晒伤孩子的眼睛，轻则色素沉淀，重则皮肤癌，甚至直接导致孩子视力下降。
去年，太原一幼儿园发生一起紫外线灼伤事件：30余名幼儿被紫外线灯照射，造成眼睛视力骤然下降。
紫外线根据级别划分为5个强度：0~2为弱，3~5为中，6~7为强，8~10很强，11以上超强。
当紫外线达到3~4级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害;
当紫外线强度达到5~6级时，外出时必须在阴凉处行走;
紫外线达7~9级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;
当紫外线指数大于等于10级时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
值得注意的是，上午10点至下午2点往往是紫外线照射最强的时段，这些时段外出时，应当给孩子做好防晒措施，眼睛部位尤其不能忽略，千万不要大意把孩子眼睛晒伤了！预防、保护孩子视力除了上述提到的一些措施外，我们平日里还可以通过以下的方法来保护孩子的视力。
每天户外运动1-2小时：让孩子接触自然光线，避免眼睛长时间停留在室内，对于孩子的视力有极大帮助，同时应注意避免室内过暗光线，如夜里在黑暗中玩手机，以及过于刺激的光线，如暴晒。多补充维生素A：
日常生活中，妈妈们还可以通过均衡的饮食来保护孩子的视力。取10克枸杞水，煎服晚上吃两个核桃仁胡萝卜炒肉以上推荐6岁以上的孩子适量食用，除此，我们还可以通过食用白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物来补充维生素A和蛋白质，给孩子的眼睛提供更多的营养。确保足够的睡眠：
研究表明：睡眠不足的孩子更容易近视；如果一个已经近视的青少年经常熬夜导致睡眠不足，屈光度也会逐年增加；
因此，要确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。
适当按摩双眼：
当眼睛疲劳时，不妨试试这8个实操动作吧！在黑暗中凝视2分钟；从一边看向另一边5次；上下看5次；上下斜视5次；打圈5次；远近聚焦15-30厘米5次；集中，向里集中5次，向外集中5次；按摩，闭眼10次，轻揉10次；最后，希望每个孩子都能有一双明亮的眼睛看看这个美好的世界！-END-Hello！大家好。我是你们（习伴）的席席老师，一位二胎妈妈，也是一位教育工作者。和你们一样，我不仅要面对自己的工作、孩子的教育、家庭事务的料理，而且还要处理婆媳关系以及和家长的关系。我秉承终生学习的理念，致力于和孩子们一起成长，如果你在育儿方法上希望有更多的交流与切磋，欢迎添加我的个人