眼睛是心灵的窗户，我们用它观察世界、认知事物、辨别环境。年6月6日是第25个全国“爱眼日”，本次爱眼日活动主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。结合学生的实际情况，学校组织开展爱眼日系列活动，通过活动让学生认识到眼睛的重要性不容忽视，保护眼睛，从我做起。
爱眼日，看看我们的学生怎样做的？
眼保健操是一种眼部保健体操，眼睛周边有很多的穴位，比如攒竹、阳白、丝竹空等，而眼保健操，其实是针对眼睛周边的穴位，进行有效的按摩，能够促进眼睛周边的血液循环，使肌肉放松、气血通畅，可以有效的缓解视疲劳等症状。
做眼保健操在一定程度上，让眼睛得到很好的休息，睫状肌痉挛得到缓解，同时对缓解近视的进展也有一定的作用，如果想保证眼保健操对眼睛有好处，必须要规范操作，否则也没有任何作用，要保持全身放松、双眼轻闭的状态，通过按压各穴位，促进眼睛周边的血液循环，进一步达到缓解眼睛疲劳的作用。
预防近视还要做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。
正确的读写姿势可以预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
学校各班还组织了爱眼日主题班会，学习有关保护眼睛，预防近视的知识。同学们学习的非常认真，主题班会结束后大家还制作了爱眼护眼手抄报。
组织创办“爱眼护眼”手抄报活动，瞧一份份手抄报好精致啊！班主任老师向班级群，告知家长在家如何提醒孩子爱护眼睛。温馨的提示语
班级群提示孩子在家如何保护视力
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校内电子屏幕、健康教育宣传栏对如何爱护眼睛也做了专门提示。
爱眼小知识
1.眼睛防晒
眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。2.免受外伤
在进行体育活动时要注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛掷物；进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍；尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。3.避免接触过敏物质
过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。4.做好眼保健操
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。5.积极参加体育锻炼
儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。6.注意营养补充
不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。提醒：如有不适及时就医
及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。通过这次活动，拓宽了学生们爱眼护眼知识视野，树立了正确的用眼观念。让我们一起将爱护眼睛进行到底，给自己一个明亮的世界！编辑：郑涛
审核：李爱风