躺着看书的危害有哪些为什么不能躺着看书
在读书的时候很多人都喜欢躺着看书，其实大家都对躺着看书有危害都有所了解。但具体躺着看书的危害有哪些你知道吗?下面让我们一起来看看吧!
为什么不能躺着看书：
多青年学生都喜欢躺着看书，有的成年人也喜欢睡觉前躺在床上看报纸或书，看累了，才关灯睡觉，这是一个很不好的习惯。虽然许多人床头上都安装了台灯或壁灯，但灯光的照明度往往较暗，光线方向由上方向下照，很难得到合适的照明，书本上往往有头影，增加了眼肌的疲劳。
另外，躺着看书书本与眼睛的距离较近，手拿书本又不能持久，一会儿便累得胳膊发酸，书本与眼睛距离便越来越近，很容易造成眼睛疲劳。还有许多青年学生喜欢侧躺着身子看书，这样不但光线不好，长时间侧着身子，歪着眼睛阅读，对青年人来说还容易造成斜视，眼肌疲劳，引起近视眼等不良后果。
总之，躺着看书对青少年来说是一个非常不好的习惯，它是引起近视眼和某些斜视眼发生的主要原因，应当引起家长和青少年学生的注意，大家共同努力，教育孩子改掉这个坏习惯。
孩子近视、后果竟然这么严重
眼睛为五官之首，眼底是一个非常大的世界，这里血管丰富，每条血管都跟颅内和全身的大血管相连；如果眼睛出现近视，除了视力出现问题以外，还会牵连到连接颅内和全身的血管，使血管发生相应的病变（这也是神经内科必须检查眼底的原因）；轻者产生眼部发痒、疲劳、眼花等症状，重者会引起头痛及颈、肩、背等部位的酸痛，甚至导致全身神经失调。
对学习产生厌烦情绪，注意力不集中，反应开始迟钝，脾气变的急躁，对原来喜欢的东西变得缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗、身体容易疲倦，并且有眩晕、食欲不振等症状。
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